Предлагаю пестрый, вкусный, нежный салат. Вспомним весну, поднимем себе настроение.
mtataПоваренок 10 уровня
- 4 ноября 2016, 15:56
- 3343
Салат "Весенний микс"
![Рецепт: Салат "Весенний микс"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/04/17/1801110_66860-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Весенний микс"")
Ингредиенты для «Салат "Весенний микс"»:
- Горошек зеленый (замороженный) — 1 ст. л.
- Редис — 4 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 90 г
- Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Горчица (готовая средней крепости) — 1/2 ч. л.
- Майонез — 1/2 ч. л.
- Йогурт (натуральный) — 2 ст. л.
- Лук зеленый — 1/4 пуч.
- Сыр сливочный (у меня Philadelphia) — 1 ст. л.
- Петрушка (одна веточка для украшения) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
451.6 ккал |
белки
19.6 г |
жиры
17.4 г |
углеводы
54.1 г |
| Порции | |||
| ккал 225.8 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 27.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.5 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Салат "Весенний микс"»:
-
Зеленый горошек разморозить в микроволновке 30 сек.
-
Готовим заправку - соус для салата.
В чашечке смешать горчицу, майонез, сливочный сыр, йогурт.
-
В миску нарезать огурец полукольцами.
-
Так же нарезаем редис.
-
Добавляем зеленый лук.
-
Нарезаем яйцо.
-
Добавить размороженный зеленый горошек.
-
Добавить консервированную кукурузу.
-
Овощи заправить соусом, соль, перец.
-
Салат перемешать.
-
Салат разложить в салатницы и украсить петрушкой.
Приятного аппетита!!!
Дорогие девочки россиянки этот салатик я посвящаю всем вам. Поздравляю вас с праздником воинской славы и днем народного единства!!! Желаю мира, благополучия, удачи во всём!!!
Дорогие девочки россиянки этот салатик я посвящаю всем вам. Поздравляю вас с праздником воинской славы и днем народного единства!!! Желаю мира, благополучия, удачи во всём!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2016 года Сашуленок #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года Суслик Маринка #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года тататима #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года тататима #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года golubga #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 ноября 2016 года golubga #
4 ноября 2016 года Nika #
4 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: