Для любителей куриной грудки! Получается очень вкусно и красиво!
SolovПоваренок 1 уровня
- 8 ноября 2016, 12:02
- 9365
Куриная грудка со шпинатом и рикоттой
Ингредиенты для «Куриная грудка со шпинатом и рикоттой»:
- Грудка куриная (Примерно 750 грамм) — 3 шт
- Шпинат (У меня был замороженный в брикетах, брала 4 шт.) — 1 пуч.
- Рикотта (1 баночка) — 250 г
- Сыр твердый — 100 г
- Перец черный (по вкусу) — 1/3 ч. л.
- Перец сладкий красный (по вкусу) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
- Масло растительное (для жарки шпината) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1691.6 ккал |
белки
264.1 г |
жиры
64.2 г |
углеводы
16.3 г |
| Порции | |||
| ккал 563.9 ккал |
белки 88 г |
жиры 21.4 г |
углеводы 5.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.2 ккал |
белки 19.9 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Куриная грудка со шпинатом и рикоттой»:
-
Начинаем готовить:
Грудки помыть, подсушить и посолить, сделать на них надрезы поперек. -
На сковороду налить немного масла и положить шпинат, как только растаял добавить к нему сыр Рикотта и перемешать, я немного подсолила, так как сыр все-таки пресный.
-
Полученной массой начиняем куриные грудки в подготовленные надрезы
-
Укладываем их в форму для запекания, сверху посыпаем черным перцем и твердым сыром, натертым на крупной терке. Посыпаем красным сладким перцем и ставим в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
-
Время на подготовку до запекания уходит 10-15 минут. Пока грудки запекаются в духовке, есть время подготовить гарнир.
-
Всё. Приятного аппетита!
-
Вдогонку к рецепту, хочу добавить, что в виде эксперимента делала грудки с начинкой из "творог+чеснок+укроп" все остальное без изменений. Неплохо подошла бы туда и кинза, но это для тех кто любит. Получилось очень даже не плохо, для разнообразия можно иногда готовить
Прошу строго не судить. Это мой дебютный рецепт, который решила опубликовать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 ноября 2016 года рева-2016 #
9 ноября 2016 года Суслик Маринка #
8 ноября 2016 года Himbeeren #
8 ноября 2016 года subsidii66 #
8 ноября 2016 года Solov # (автор рецепта)
8 ноября 2016 года juli_27 #
8 ноября 2016 года Николай2405 #
8 ноября 2016 года marfutak # (модератор)
Название максимум 6 слов с предлогами. И мой совет, почитайте внимательно правила.+
Рецепт снят с конкурса, как не удовлетворяющий условиям.
8 ноября 2016 года специалист # (модератор)
8 ноября 2016 года Solov # (автор рецепта)
8 ноября 2016 года начинающий повар-нок #
8 ноября 2016 года Solov # (автор рецепта)
8 ноября 2016 года lemonywater #
Только вроде капсом заголовки тут нельзя
8 ноября 2016 года Мисуня #
8 ноября 2016 года lemonywater #
8 ноября 2016 года Solov # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: