• 24 ноября 2016, 15:19
  • 3477

Завтрак "Ноябрьский витамин"

Рецепт: Завтрак Ноябрьский витамин

Предлагаю вам сегодня попробовать невероятно легкий, вкусный и полезный смузи (коктейль, если хотите), который наполнит вас силой и придаст энергии минимум до позднего обеда! Только польза! Только витамины! А чего еще так не хватает нам в Ноябре? Возможно только солнца и моря, но это уже другая история...

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Завтрак "Ноябрьский витамин"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
320.684 ккал
белки
9.185 г
жиры
3.482 г
углеводы
67.042 г
100 г блюда
ккал
103.78 ккал
белки
2.97 г
жиры
1.13 г
углеводы
21.7 г


Рецепт «Завтрак "Ноябрьский витамин"»:

Приступим к приготовлению завтрака практически моментального...

В блендер положите банан, половину авокадо, кориандр, куркуму и овсянку

Следом корицу...

Листики свежей мяты очень подходят к сочетанию авокадо и банана.

Добавьте миндальное молоко ( можно заменить с легкостью на воду, йогурт натуральный или любое другое молоко). Закройте блендер и взбейте в течении 1-2 минут. Получится нежнейшая консистенция.

Вот такой завтрак " Витаминный", практически моментальный подарит вам бодрость, силы и неоспоримую пользу. А вкус... Поверьте, эта порция на одного человека, вам не захочется ни с кем поделиться!!!

Приятного аппетита!













Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Завтрак Ноябрьский витамин
Описание: Предлагаю вам сегодня попробовать невероятно легкий, вкусный и полезный смузи (коктейль, если хотите), который наполнит вас силой и придаст энергии минимум до позднего обеда! Только польза! Только витамины! А чего еще так не хватает нам в Ноябре? Возможно только солнца и моря, но это уже другая история...


Фотографии «Завтрак "Ноябрьский витамин"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Безупречный рецепт! + + + +
Спасибо огромное
Отличный завтрак - легкий, вкусный и полезный смузи.
Женя, спасибо за рецепт!
Уиии! Рада, что понравился рецепт! На пользу! Все для красоты и здоровья!!!
Женечка! Шикарный у меня сегодня был февральский завтрак! Очень вкусно!!! Быстро, просто и полезно!!! Спасибо большое за рецепт!
Людочка, баловница! Ну и завтрак ты приготовила! Да, вкуснятина получилась!
Очень вкусно и полезно! Мне очень понравилось! Спасибо большое, Олечка!!!
Ответ для Сурик
Ура! Да! Отлично, что понравился завтрак!!! Мы его и на ланч часто готовим! Полезно и вкусно
Ответ для Сурик
Людочка, шикарный завтрак, полезный и вкусный !!!
Очень вкусно и полезно! Спасибо большое, Галочка, за внимание!!!
Ответ для Сурик
Людочка, как полезно ты позавтракала этим февральским утром!
Согласна с тобой, Олечка! Вкуснотища!!!
Какое необычное блюдо !
Женёк! Лови отчётик! Очень вкусным завтраком ты нас накормила! Быстро, вкусно, полезно!
Красота! Здорово, что понравился завтрак! Это полезно и сытно. То, что надо и без вреда для талии
Ответ для laka-2014
Леночка, какой полезный завтрак приготовила!
Олюшка, спасибо, милая!
Женечка, как-то такую красоту пропустила
рада тебе!
Женечка, приготовила такой завтрак, получилось очень вкусно! Допустила маленькую замену, вместо авокадо добавила кружок консервированного ананаса. Мяту и кориандр взяла сушёные. Всё получилось отлично! Теперь буду пробовать с авокадо! Спасибо тебе за такой аппетитный и полезный рецепт!
Вишенка!!! Вот это, да! С ананасом-нет сомнения, круто! А с авокадо-божественно!
Спасибо тебе за внимание, доверие и дружбу!
Обязательно попробую с авокадо, представляю, как впишется сюда его вкус! И приготовлю вариант со свежей зеленью! Такой рецепт обещает богатую гамму вкусовых ощущений, буду готовить с удовольствием!
кайф!!! Счастлива, что ты оценила!!!
Ответ для Vishnja
Любань, супер!
Леночка, спасибо, давай за компанию!
С удовольствием!
Женечка! Спасибо за рецепт вкусного, полезного, а самое главное быстрого завтрака!!!! Однозначно буду готовить!
Я очень рада! В наших рядах прибыло и это прекрасно!!! Спасибо за доверие и за внимание!!!
Прекрасный завтрак
Спасибо
Женечка! Отличный полезный завтрак! От меня большущий плюс!
спасибо!!!
надо попробовать изменить что-то в этой жизни, и начать с такого вот завтрака
Конечно!
Замечательный рецепт
Спасибо
Супер, откажусь от хлеба на завтрак в пользу такой вкусняшки))))
Я поняла
Супер, откажусь от хлеба на завтрак в пользу такой вкусняшки))))
Обязательно
Настоящая витаминка! А какая ложечка шикарная!
спасибо
Обалдеть, как здорово! Полезно, вкусно, оригинально!
Наташ, ага! Сплошной ЗОЖ
Здорово! Какой чудесный рецепт! Спасибо огромнейшее!
Спасибо за доверие!!!
Женечка, вкусный и полезный завтрак!
спасибище!!!
Не хватает солнца, моря, ёлки и твоего смузи! Классный завтрак!
Спасибо огромное!!!
Заманчиво-интересно!Надо попробовать!
Вот тебе должно железобетонно понравится
Обязательно отпишусь как !
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3289 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки