Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Анна СолерПоваренок 1 уровня

26 ноября 2016, 12:46
1432

Салат "Авокадо по-русски"

Какой же русский не любит быстрой езды? А также блинов, борща и... квашеной капусты? Все мы любим. Но появилось большое количество фруктов и овощей, недоступных нам раньше. А с ними новых вкусов и ароматов. Я предлагаю вам простой и лаконичный салат в котором сочетаются новые и привычные нам вкусы. Квашеная капуста с ее ярким и насыщенным вкусом, кладезь витамина С. Нежный авокадо с необходимыми нам растительными жирами, витаминами Е, В2, микроэлементами. Нейтральные огурец и помидор. Вкусный, легкий и очень полезный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Авокадо по-русски"»:

Капуста квашеная — 300 г
Огурец (средний или два небольших) — 1 шт
Помидор (большой или два небольших) — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Зелень — 1 пуч.
Соль (По вкусу и по желанию) — по вкусу
Специи (По вкусу и по желанию) — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 533 ккал	белки 12.4 г	жиры 40.8 г	углеводы 39 г
Порции
ккал 133.3 ккал	белки 3.1 г	жиры 10.2 г	углеводы 9.8 г
100 г блюда
ккал 67.5 ккал	белки 1.6 г	жиры 5.2 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат "Авокадо по-русски"»:

Рецепт прост, как пятак.
Режем крупными кубиками огурец, помидор и "фрухт заморский" авокадо.
Добавляем к ним квашеную капусту и мелко порубленную зелень.
Заправляем маслом. В зависимости от вашего вкуса и предпочтений, а также от насыщенности вкуса капусты, слегка солим и перчим.
Моя капуста, заквашенная мамочкой, была очень насыщенного вкуса. Авокадо ее замечательно смягчил и оттенил. В салат не добавляла ни соли, ни специй. Мамуле очень понравилась новая интерпретация такой привычной нам всем квашеной капусты.
Попробуйте.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед закуска салат пост вегетарианство диета

Вкусы: кислый свежий пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134905/]Салат "Авокадо по-русски"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134905/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/26/00/1823603_75042-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Какой же русский не любит быстрой езды? А также блинов, борща и... квашеной капусты? 
Все мы любим. Но появилось большое количество фруктов и овощей, недоступных нам раньше. А с ними новых вкусов и ароматов.
Я предлагаю вам простой и лаконичный салат в котором сочетаются новые и привычные нам вкусы. Квашеная капуста с ее ярким и насыщенным вкусом, кладезь витамина С. Нежный авокадо с необходимыми нам растительными жирами, витаминами Е, В2, микроэлементами. Нейтральные огурец и помидор. 
Вкусный, легкий и очень полезный салат.

Ингредиенты: Капуста квашеная, Огурец, Помидор, Авокадо, Зелень, Соль, Специи.
Тэги: обед, закуска, салат, пост, вегетарианство, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Авокадо по-русски"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/26/00/1823603_75042-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Авокадо по-русски" title="Рецепт: Салат Авокадо по-русски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Какой же русский не любит быстрой езды? А также блинов, борща и... квашеной капусты? 
Все мы любим. Но появилось большое количество фруктов и овощей, недоступных нам раньше. А с ними новых вкусов и ароматов.
Я предлагаю вам простой и лаконичный салат в котором сочетаются новые и привычные нам вкусы. Квашеная капуста с ее ярким и насыщенным вкусом, кладезь витамина С. Нежный авокадо с необходимыми нам растительными жирами, витаминами Е, В2, микроэлементами. Нейтральные огурец и помидор. 
Вкусный, легкий и очень полезный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Авокадо по-русски"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134905/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Авокадо по-русски"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Авокадо по-русски"»:

Капуста квашеная Огурец Помидор Авокадо Зелень Соль Специи

Тэги: обед, закуска, салат, пост, вегетарианство, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

168

Салат "Сердце"

139
168
22411

696

Вешенки по-боржомски

69
696
38278

1417

Струли с луком, морковью и курицей

77
1417
32402

Комментарии и отзывы

26 ноября 2016 года ivkis1999 #

Обязательно попробую! Интересно и наверняка вкусно!

26 ноября 2016 года Анна Солер # (автор рецепта)

Попробуйте, зимой витаминов не хватает, а здесь и вкус, и польза )))

26 ноября 2016 года Ирушенька #

Анна, интересный какой салат!

26 ноября 2016 года Анна Солер # (автор рецепта)

26 ноября 2016 года meowmeat #

пошто ж вы так с авокадо... сделайте из него намазку, сьешьте с хлебушком, не мучьте его в компании квашеной капусты. она ж его вкус забьет полностью...там же что авокадо, что картошка - наверняка разницы не ощутится...

26 ноября 2016 года Анна Солер # (автор рецепта)

Согласна, с хлебушком - это просто и вкусно. Но семейство такую намазку не признает. А в салате лопает за милую душу ))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Авокадо по-русски"

Ингредиенты для «Салат "Авокадо по-русски"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Авокадо по-русски"»:

Похожие рецепты

Тёплый салат из кабачков с огурцом

Салат "Стройный"

Салат из моркови и арахиса

Деревенский картофельный салат

Капустный салат

Салат с квашеными огурцами

Свекольный салат с маслом из виноградной косточки

Салат из свежих овощей с персиком

Салат всем знакомый

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сердце"

Вешенки по-боржомски

Струли с луком, морковью и курицей

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!