Предлагаю приготовить этот простой салат вместе со мной. Салат будет выглядеть презентабельно, если подать его в сырных корзиночках. Как приготовить сырные корзиночки я покажу в ближайших рецептах.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 2 декабря 2016, 11:22
- 17915
Салат "Сырная фантазия"
Ингредиенты для «Салат "Сырная фантазия"»:
- Филе куриное — 1 шт
- Огурец (не крупный огурец (12-15 см.)) — 1 шт
- Помидор (средней величины) — 1 шт
- Сыр твердый — 80 г
- Яйцо куриное (для омлета) — 1 шт
- Молоко (для омлета) — 1/3 стак.
- Соль (для отварной курицы, омлета и приготовления салата) — по вкусу
- Майонез (для заправки салата) — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
761.3 ккал |
белки
93.7 г |
жиры
28.8 г |
углеводы
27.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.8 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат "Сырная фантазия"»:
-
Куриное филе отварить в подсоленной воде. Остудить. Порезать мелкими кубиками.
-
Яйцо взбить, добавить требуемое количество молока, к смеси добавить соль по вкусу, испечь омлетный блин. Омлет остудить, порезать соломкой.
-
Свежий огурец натереть на корейской терке.
-
Из помидора удалить семена и лишнюю влагу. Помидорную чашечку порезать мелкими кубиками.
-
Твердый сыр натереть на корейской терке.
-
Ингредиенты соединить в миске, добавить по вкусу соль. Заправить майонезом (1 ст. ложка).
-
На дно сырной корзиночки выложить лист салата, выложить приготовленный салат. Украсить сырную корзиночку по вкусу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2016 года lgrant #
2 декабря 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
2 декабря 2016 года a shvedova77 #
2 декабря 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
2 декабря 2016 года a shvedova77 #
2 декабря 2016 года tysia 75 #
2 декабря 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
2 декабря 2016 года Svetttttt #
2 декабря 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
2 декабря 2016 года Ника Никуша 1 #
2 декабря 2016 года obukhov11 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: