• 27 января 2017, 9:16
  • 16649

Салат "Здоровье"

Рецепт: Салат Здоровье

Дорогие Поварята, хочу предложить полезный и очень вкусный салат, который можно легко и быстро приготовить. Приготовьте пикантный салат с морской капустой, и этот рецепт станет частым гостем на вашем столе.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Здоровье"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
514.4 ккал
белки
23.5 г
жиры
22.7 г
углеводы
52.6 г
100 г блюда
ккал
59.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
2.6 г
углеводы
6.1 г


Рецепт «Салат "Здоровье"»:

Яйца, морковь (у меня вареная) и огурец нарезать соломкой (или кубиками). Если у вас морковь сырая, то натрите её на крупной терке.
Лук нарезать тонкими полукольцами.

Зеленый лук мелко нарезать.
Натереть яблоко на крупной терке (я делала без него).

Добавить морскую капусту, зеленый горошек.

Смешать все ингредиенты.
Добавить молотый перец и соль по вкусу.

Заправить сметаной или майонезом (кто что предпочитает).

Вот и всё! Ваш салат готов!
Салаты из морской капусты не только очень полезные, но и исключительно вкусные.
Приятного вам аппетита!!!









Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Здоровье"
Рецепт: Салат Здоровье

Дорогие Поварята, хочу предложить полезный и очень вкусный салат, который можно легко и быстро приготовить. Приготовьте пикантный салат с морской капустой, и этот рецепт станет частым гостем на вашем столе.

Ингредиенты для «Салат "Здоровье"»:

Фотографии «Салат "Здоровье"» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Честно говоря, не ожидала, что салат так понравится))) Очень вкусно! Сочетание чудесное!
Морковь у меня вареная. И, к сожалению, без зеленого лука. Добавила петрушку.
Людочка, большое спасибо за рецепт!
З.Ы. Сделала фото до заправки, т.к. сочетание ингредиентов на этом этапе показалось очень нарядным) А потом заправили и съели)))
Катюша, дорогая! Какая красота!!! Необыкновенная! Очень приятно, что салат понравился! Спасибо большое за выбор рецепта и шикарное фото!!!
Салат понравился, яблоко очень гармонично вписалось. Горошка не было, а огурец я положить забыла . Но у меня капуста была с маринованным луком, так что баланс был соблюден . Заправляла сметаной : в салат с названием "здоровье" просто грех класть майонез
Катюша, спасибо большое за выбор моего рецепта и великолепное фото! Рада, что салат понравился!
Один из любимых салатов, но мне кажется, что лучше все-таки без огурцов.
очень-очень люблю этот салат. полезно и вкусно. к картошечке или просто так))
Спасибо большое за внимание и похвалу! Мне очень приятно!!!
Видели бы вы лицо моего мужа, когда он узнал, что ест салат с морской капустой) 😂 я долго искала такой рецепт) спасибо вам огромное) я капусту морскую тоже не очень уважаю, но мне тоже салат понравился)
На счёт яблока - я подумала, что за хрень получится?) но всё же, когда салат был готов, отложила в тарелку немного и добавила яблоко, и... Это изумительно) я даже не ожидала, но без яблока салат совсем не тот. Муж кстати тоже так сказал. Так что, для тех кто сомневается, попробуйте немного салата с яблоком смешать и уже решайте) Мне вот понравилось)
Спасибо большое за доверие к рецепту! Очень рада, что салат понравился! Готовьте с удовольствием!!!
Довольно приятный салат! Готовила несколько раз в холодное время года. Забрала в КК с удовольствием. Спасибо!
Ольга! Спасибо большое за доверие и великолепное фото! Очень рада, что салат понравился!!! Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!
Классный, очень вкусный и полезный салатик!!! Морковь брала сырую, горошка не оказалось заменила на кукурузку. Спасибо за замечательный рецепт)
Татьяна, очень аппетитно и красиво! С кукурузой, наверное очень интересный вкус получился! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!!
Замечательный салат! На дегустацию попали ещё и родители, которые неожиданно приехали в гости. Вердикт вынесли единогласно - очень-очень вкусно!!! Спасибо, забрала в вечное пользование!
Танечка, очаровательное оформление Олечкиного салата
спасибо
Ответ для блю перл
Танечка, спасибо большое за доверие и великолепное фото! Очень рада, что салат понравился! Приятного аппетита и готовь с удовольствием!!!
Я бы сказала салат-восторг! Ну просто объедение ! Очень и очень вкусно! Не избито, гармонично. Неожиданно приятное открытие для меня. Каждый ингридиент дополняет следующий. Морковь у меня сырая, без яблока. Не проходите мимо!
Спасибо!!!
Восхитительное фото!
Спасибо
Ответ для Демурия
Олечка! Какая красота!!! Очень аппетитно!!! Спасибо большое за доверие и шикарной фото!!! Как же я рада!!!
Ответ для Демурия
Олечка,с твоей легкой и красивой подачи,забрала Людмилын салат придется пробовать ,хотя морскую капусту терпеть не могу,но придется полюбить
Я тоже ее не очень чтобы люблю, но есть варианты вкусные и которые мне очень даже нравятся
Я за тобой по следам
Вкусный, хороший салат для домашнего потребления. Очень хорош для разнообразия блюд с морской капустой. Морковки не оказалось, поэтому без нее.
Огромное спасибо за рецепт и разнообразие ежедневного меню.
Светочка! Спасибо большое за доверие и великолепное фото! Очень рада, что салат понравился!
Забрала!
Я рада! Спасибо большое!!!
Людочка, очень интересное и, не сомневаюсь, вкусное сочетание Блин, я уже тут была
Виолетточка, а я рада, ещё раз зашла ко мне!!!
Людочка, вот разогналась По второму кругу пошла
Салат очень вкусный, рекомендую. Делала без лука со сметаной (не люблю лук в салатах, потому что он мне забивает все вкусы, также и майонез), морковь брала вареную. Сомневалась на счет яблока, но напрасно, оно очень хорошо "вписалось". Морскую капусту употребляю часто, но дальше салата с вареным яйцом моя фантазия не заходила. Этот рецепт увидела случайно в ленте "готовим вместе", теперь буду часто делать такой салат!
Людмила, большое спасибо за рецепт!
Елена! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!! Мне очень приятно, что салат понравился!!!
Вкусно Спасибо за рецепт Яблоко тут очень кстати.
Спасибо большое за внимание!!! Да, яблочки очень хорошо сочетаются с капустой.
Забрала в КК!
Спасибо!!! Я рада!!!
Супер салат! и легкий и полезный. Дома всем понравился. Тут как то попробовала его легкость "отяжелить" и сделала один раз с крабовым мясом, второй раз с подкопчоной красной рыбой (совсем чуть-чуть добавила) - салат заиграл новыми красками! Хороший рецептик!
Спасибо большое!!! Рада, что салатик понравился!!! Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!!!
Спасибо за рецепт! отзыв ниже.
Спасибо большое!!! Я очень рада, что салат понравился!!! Великолепное фото!!!
Спасибо за рецепт! Уже не первый раз готовлю салаты в сочетании с морской капустой (и по др. рецептам) и убеждаюсь, что это хороший вариант к ужину, обеду. Готовила без яблока, с майонезом. Вносит разнообразие. буду готовить еще. Капуста хорошо сочетается.
Спасибо большое за доверие и комментарий!!!
Вот не люблю я морскую капусту, а этот салат мою нелюбовь к ней очень сильно подкосил. Салат и правда очень полезный, и вкусный. Готовить не сложно, продукты знакомы и доступны. Домашние очень высоко оценили салат и попросили повторять почаще. Людочка, спасибо за вкусность-полезность!
Лилечка, дорогая!!! Какая красота!!! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!! Очень рада, что у тебя изменилось мнение о морской капусте!!! Приятного аппетита!!! Готовь с удовольствием!!!
Людочка, спасибо за тёплые слова и отличный рецепт!
Приготовили с дочкой сегодня на ужин. Нам понравился-вкусный и полезный. Уверена, что наш мужчина тоже оценит. Спасибо за новинку в нашем меню!
Вам большое спасибо за доверие!!! Мне очень приятно, что салат понравился!!!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1343 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки