• 9 марта 2017, 17:17
  • 2162

Салат "Фасоль с кальмаром и овощами"

Рецепт: Салат Фасоль с кальмаром и овощами

В нашей семье, все любят грибы в любом исполнении, тоже самое касается фасоли. Будь это салат или суп. На гарнир тоже не отказываемся. Ну а конкурс "Чемпионат Мистраль", вдохновил меня на разработку рецепта и изготовления салатика с фасолью. В результате, когда это было готово и остыло, всем очень понравилась моя стряпня и салат прожил только 5-8 минут. Хорошо хоть мне попробовать осталось.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Фасоль с кальмаром и овощами"»:

Основное блюдо

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3024.5 ккал
белки
126.3 г
жиры
140.3 г
углеводы
313.2 г
Порции
ккал
504.1 ккал
белки
21.1 г
жиры
23.4 г
углеводы
52.2 г
100 г блюда
ккал
182.2 ккал
белки
7.6 г
жиры
8.5 г
углеводы
18.9 г


Рецепт «Салат "Фасоль с кальмаром и овощами"»:

Когда собрали все наши продукты ( кое чего не хватает, пришлось докупать бежать), ставим вариться нашу фасоль. Я использовал фасоль "Мистраль"- МАШ зеленая. она как нельзя лучше подходит для данного салата, не требует замачивания, и готова к употреблению меньше чем за час варки.

Фасоль готова примерно минут через 30-40, снимаем с плиты, откидываем на дуршлаг, промываем и даем стечь.

Пока у нас фасоль варилась, мы порезали огурец брусочками, помидор средний кружочками, помидоры черри на 4 части, кальмар из банки произвольно, но не крупно.

Обжариваем наши опятки на масле в течении 10 минут примерно, я использовал топленое масло. Можно на любом, кто что любит.

Добавляем к грибам нашу фасоль. Обжариваем ещё примерно минут 5. Выключаем и даем остыть. Чтобы ускорить остывание, можно выставить на балкон, ну не мне Вас учить, куда еще можно выставить))).

После остывания, выкладываем фасоль в салатницу.

Далее выкладываем в салатницу порезанные кальмары, затем помидор кружочками, огурец.

Смешиваем все компоненты нашей заправки и поливаем половину на огурцы. Это нужно, чтобы наши листья салата не мешали в последствии равномерной пропитки компонентов салата.

Выкладываем сверху огурцов кукурузу, оставив немного в банке для украшения.

Добавляем салат, сверху помидоры черри и оставшуюся кукурузу. Заправляем остатками заправки и всем приятного аппетита.



Салатик настоялся, фасоль пропиталась заправкой, вкуснятина!!!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Фасоль с кальмаром и овощами
Описание: В нашей семье, все любят грибы в любом исполнении, тоже самое касается фасоли. Будь это салат или суп. На гарнир тоже не отказываемся. Ну а конкурс "Чемпионат Мистраль", вдохновил меня на разработку рецепта и изготовления салатика с фасолью. В результате, когда это было готово и остыло, всем очень понравилась моя стряпня и салат прожил только 5-8 минут. Хорошо хоть мне попробовать осталось.


Комментарии и отзывы

Отличный салат!!!!
Спасибо Наталья
Рецепт привлек мое внимание машем... а когда крутила колесико мышки, то угадывала, кого же увижу на финальном фото: молодую девушку или барышню с опытом. Не угадала , приятно было познакомится, Павел !
Спасибо, за добрые слова. Мне тоже приятно познакомиться!!!
Павел, отличный салатик! И Повар симпатишно-дружелюбный!
Спасибо!!!
Павел, славный салатик!
Спасибо большое
Замечательный салат
Спасибо большущее!!!
Очень привлекательный салатик!Опята и кальмары для меня новое сочетание!
Наташа, спасибо, очень приятно!!!!
Потрясающий салат!!!
Лена спасибо, что заглянули.
Вкуснота! Салаты с кальмарами (и особенно кукурузкой) - объедение!
Оля, спасибо большое!!!!
Шикарный салат! Полезный и красочный!
Ирина спасибо за доверие!!!!
Павел, очень интересный салат!
Ирина, как приятно. Спасибо что подсмотрела рецептик!!!!!
Замечательный салат!
Анжелика, мой поклон!!!
Вкусный и очень аппетитный салатик !
Лариса, спасибо!!!
Павел, салатик - бомба! Я маш обычно с рисом готовлю, как гарнир, но поскольку дети не любят, стала это делать все реже. А маш между прочим очень полезен! Возьму на вооружение салат.
Нора спасибо большое. Тоже взял на вооружение Маш....
Паш, очень яркий, красочный салат Не сомневаюсь, что вкусный и сытный. Фото замечательные, ничего лишнего. Паша, молодец Конечно же, огромный плюс
Женя, спасибо, очень приятно!!!!
Отличный салатик! Вкусно!
Спасибо большое!!!!
Интересно
Оля, премного благодарствую!!!
Богатейший набор разных вкусов, ЗДОРОВО ! Павел, браво !
Людмила, спасибо, старался!!!!
Паша классный салат получился.
Да действительно приятный легкий....Спасибо за доверие к салатику
Думаю это вкусно! Люблю салаты с фасолью!!!
Спасибо, действительно вкусно!!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Есть ли у вас техника бренда REDMOND?


Уже 1115 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки