Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

fraualleinПоваренок 1 уровня

26 марта 2017, 23:28
4272

Фасолевый салат с кинзой

Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб (бородинский или ржаной) — 250 г
Фасоль консервированная (не важно красная или белая) — 1 бан.
Кинза — 2 пуч.
Масло оливковое (можно заменить подсолнечным) — 4 ст. л.
Соевый соус — 4 ст. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу
Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1783.1 ккал	белки 52.3 г	жиры 73.4 г	углеводы 226.1 г
Порции
ккал 594.4 ккал	белки 17.4 г	жиры 24.5 г	углеводы 75.4 г
100 г блюда
ккал 181.9 ккал	белки 5.3 г	жиры 7.5 г	углеводы 23.1 г

Рецепт «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб режем небольшими кубиками, бросаем на сковороду, немного подсушиваем. Затем солим, перчим, добавляем ложку оливкового масла. Жарим ещё 5 минут
Кинзу измельчаем, чеснок пропускаем через пресс.
Всё смешиваем, заправляем соевым соусом и маслом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: острый пикантный яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/]Фасолевый салат с кинзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/28/1964273_79501-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!

Ингредиенты: Хлеб, Фасоль консервированная, Кинза, Масло оливковое, Соевый соус, Смесь перцев, Соль, Чеснок.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасолевый салат с кинзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/28/1964273_79501-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасолевый салат с кинзой" title="Рецепт: Фасолевый салат с кинзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасолевый салат с кинзой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб Фасоль консервированная Кинза Масло оливковое Соевый соус Смесь перцев Соль Чеснок

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли с сухариками

0
7
4168

Попробуйте приготовить вместе

574

Салат со свеклой "Зимний"

384
574
15656

1364

Рис по-кантонски

87
1364
24716

1723

Икра овощная "Осенняя"

99
1723
66009

Комментарии и отзывы

28 марта 2017 года bolotowa00 #

Я тоже люблю подобный салатик и называю его "гости на пороге" 😁 фасоль,сыр натертый,чеснок и кинза,заправляю майонезом.

27 марта 2017 года т-тя-ля #

вопрос по рецепту

А жидкость из банки с фасолью сливать или тоже в салат?

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

у меня была фасоль без жидкости.Надо сливать,если у Вас фасоль с жидкостью

28 марта 2017 года т-тя-ля #

Понятно. Вкусный салатик. Надо приготовить. Забрала в КК с благодарностью

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

на здоровье!выходит очень вкусно,обязательно попробуйте))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасолевый салат с кинзой

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасолевый салат с кинзой»:

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли с сухариками

Похожие рецепты

Салат из фасоли с острой морковью

Салат из фасоли с заатар

Салат из фасоли и моркови "Дуэт"

Салат с тунцом и фасолью

Салат "Мавританка"

Салат с фасолью "Радуга"

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Салат "Лайт"

Свекольный салат с фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат со свеклой "Зимний"

Рис по-кантонски

Икра овощная "Осенняя"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!