Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Овсяное печенье
  • 29 марта 2017, 17:50
  • 33578

Овсяное творожно-банановое печенье

Рецепт: Овсяное творожно-банановое печенье

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и быстрого печенья из овсяных хлопьев с добавлением творога и банана. Это печенье без муки и сахара подойдет тем, кто хорошо относится к диетической выпечке, к правильному питанию, и уж, точно подойдет тем, кто следит за своей фигурой. По мне - это замечательное печенье для чашки утреннего кофе. И просто отличный вариант для несладкого завтрака или перекуса. Попробуйте! Вкусно и полезно!

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Овсяное творожно-банановое печенье»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
665.7 ккал 		белки
42.7 г 		жиры
9.1 г 		углеводы
109.9 г
Порции
ккал
133.1 ккал		 белки
8.5 г		 жиры
1.8 г		 углеводы
22 г
100 г блюда
ккал
154.8 ккал		 белки
9.9 г		 жиры
2.1 г		 углеводы
25.6 г

Рецепт «Овсяное творожно-банановое печенье»:

  • Овсяные хлопья ТМ Мистраль смолоть в крошку, но не до муки.

  • Банан почистить и нарезать кусочками.

  • Выложить банан в чашу блендера, добавить творог. Пробить до однородной массы.

  • Творожно-банановую массу переложить в миску. Соединить с овсяными хлопьями и хорошо перемешать. Накрыть пищевой пленкой или фольгой и отправить в холодильник на 1 час.

  • Орехи (у меня миндаль) смолоть в мелкую крошку.

  • Достать творожную массу из холодильника. Разделить на равные кусочки (у меня 10 штук по 35 граммов). Катать в ладонях шарики. Затем каждый обвалять в ореховой крошке (можно в кокосовой стружке, в маке, в сахарной пудре...)

  • Противень застелить пекарской бумагой. Выложить на него печенье, можно слегка его приплюснуть, но я не стала этого делать. Противень отправить в разогретую духовку (180 градусов). Выпекать 15-20 минут.

  • Противень извлечь из духовки. Дать печенью полностью остыть.

  • Приятного аппетита!











Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда На завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт

Теги: быстро выпечка детям духовка завтрак обед печенье пикник ужин чаепитие

Вкусы: банановый овсяный приятный творожный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяное творожно-банановое печенье
Рецепт: Овсяное творожно-банановое печенье

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простого и быстрого печенья из овсяных хлопьев с добавлением творога и банана. Это печенье без муки и сахара подойдет тем, кто хорошо относится к диетической выпечке, к правильному питанию, и уж, точно подойдет тем, кто следит за своей фигурой. По мне - это замечательное печенье для чашки утреннего кофе. И просто отличный вариант для несладкого завтрака или перекуса. Попробуйте! Вкусно и полезно!

Ингредиенты для «Овсяное творожно-банановое печенье»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Овсяное творожно-банановое печенье» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Совсем не поняла зачем такое печенье печь . Что там запекать? Всё и так съедобное .
Если бы вы только знали, как я вам признательна за рецепт!!! Три недели на пп, худею))) а так хочется печенюшки к чаю буду готовить !!
Ой, я тоже на пп за 4 недели -8 кг и прекрасно себя чувствую готовьте на здоровье! Посмотрите у меня на страничке есть еще вкусное "пирожное картошка" и "творожно-банановый овсяной пирог" Удачи!
↑Ответ для ProstoYulia
Девочки, а вы хотите сказать, что это диетическое блюдо? Орехи калорийны. Банан- быстрый углевод, сомневаюсь, однако! Если перед занятиями ф тнесом нужны силы и при этом не наполнить желудок- такое печенье- самое то! ИМХО!
оно не диетично, оно идеально для пп) на завтрак особенно,конечно, никак не перед сном))
оно не диетично, оно идеально для пп) на завтрак особенно,конечно, никак не перед сном))
А что такое пп? Тоже хочу минус 8 кг!
Думаю, " правильное питание")
↑Ответ для miss rudolfovna
Ну если про пп, то согласна.
↑Ответ для ProstoYulia
А что такое "пп"?
Пп- это сокращение для Правильное Питание. Не путайте с диетой, пжл))) это абсолютно разные понятия...
Пп- это сокращение для Правильное Питание. Не путайте с диетой, пжл))) это абсолютно разные понятия...
Правильное Питание... понятие слишком растяжимое...
Как раз таки нет. Наберите в поиске принципы правильного питания, все четко и понятно.
Как раз таки нет. Наберите в поиске принципы правильного питания, все четко и понятно.
Спасибо, набрала надо быть одинокой, не работающей дамой, чтобы следовать этим рекомендациям. Или всей семьей кушать правильно, что очень сложно, по-моему... Печеньки сделаю, только без тепловой обработки!
Хм... совершенно ничего сложного... вся семья правильно питается.. естественно, для мальчиков нехудеющих есть небольшие отступления.. сладости и выпечку они едят... а в остальном- это только кажется сложно..
вот сидеть на диете - это действительно сложно...
!!!)))
!!!)))
!!!)))
Огромнейшее спасибо за чудо-рецепт! Для дочки-студентки-то,что нужно!
Светлана, спасибо! Готовьте на здоровье!
Леночка, прекрасное печенье!
Верочка, благодарю!
Аппетитное печенье, интересное оформление!
Олечка, большое спасибо!
Отличное печенье! Как раз для меня!
Оксаночка, на здоровье! Спасибочки большое!
Здорово
Спасибочки!
Чудесные печеньки! Фото потрясающее!
Катюша, дорогая, спасибочки!
Ты пишешь,что вкус на любителя. Сильно чувствуется хлопья?
Вкус овсянки может узнать и почувствовать только тот, кто знает этот вкус (кто любит овсянку ), остальные не догадаются. На "любителя" - просто вкус пресный, скажем так без добавок (сахара, меда и т. д.), но можно подкрасить вкус - полить сгущеночкой, сладким сиропом, жидким шоколадом, но это уже другая история
Дивные шарики ! Леночка, а творог какой? Мягкий влажный или крупинчатый сухой? Хоцццца испечь
Инга, большое спасибо! По рецепту должен быть сухой творог, но моим домашним больше нравится, когда я делаю с сырковой массой (сладкой), они получаются более сладкими. Но для себя и для своей пользы (как я считаю) делаю именно с сухим, но эти печенюшки на любителя
То есть, вид творога не принципиален, и они в любом случае получатся? Так это клад, а не рецепт ! Уволокла
На здоровье!
Леночка, очень соблазнительное печенье! Представляю, как вкусно с чайком!
Иришечка, благодарю, дорогая!
Аппетитное печенье
Большое спасибо!
Лена, замечательно.
Ларочка, большое спасибо!
Елена, замечательное оформление рецепта!!!
Ангелина, большое спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки