Один из любимых салатов моей семьи. Когда впервые увидела рецепт, долго не решалась сделать. Было не очень понятно сочетание продуктов. Но когда приготовила - все сомнения исчезли, салат был буквально "сметён со стола" детьми. Так что всё прекрасно сочетается. Сначала надо попробовать, а потом делать выводы. Готовится за считанные минуты.
olyaivanchenko75Поваренок 4 уровня
- 18 июня 2017, 20:14
- 8202
Салат "Семеновна"
![Рецепт: Салат "Семеновна"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/18/13/2045634_91353-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Семеновна"")
Ингредиенты для «Салат "Семеновна"»:
- Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
- Крабовые палочки — 100 г
- Колбаса (копченая) — 100 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Морковь (сырая) — 1 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сметана — 120 г
- Горчица — 1/2 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Петрушка — по вкусу
- Укроп — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1619.8 ккал |
белки
59.8 г |
жиры
59.8 г |
углеводы
210.7 г |
| Порции | |||
| ккал 202.5 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 26.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.9 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Салат "Семеновна"»:
Капусту (молодую) нашинковать мелкой соломкой и слегка обмять руками.
Крабовые палочки поделить пополам и нарезать вдоль - соломкой. Колбасу, перец (можно взять целый) тоже нарезать соломкой.
Сырую морковь натереть на тёрке. Добавить кукурузу.
Делаем заправку. Кладём в блендер сметану, чеснок, горчицу, зелень, соль и чёрный молотый перец и измельчаем.
Соединяем все ингредиенты, выливаем заправку и размешиваем.
Салат готов! Приятного аппетита!
Крабовые палочки поделить пополам и нарезать вдоль - соломкой. Колбасу, перец (можно взять целый) тоже нарезать соломкой.
Сырую морковь натереть на тёрке. Добавить кукурузу.
Делаем заправку. Кладём в блендер сметану, чеснок, горчицу, зелень, соль и чёрный молотый перец и измельчаем.
Соединяем все ингредиенты, выливаем заправку и размешиваем.
Салат готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 августа 2017 года mrrmyakmyak #
6 августа 2017 года olyaivanchenko75 # (автор рецепта)
20 июня 2017 года annabat28 #
19 июня 2017 года das114 #
18 июня 2017 года Щербакова Елена #
18 июня 2017 года olyaivanchenko75 # (автор рецепта)
Всех благ!
19 июня 2017 года das114 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: