Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

МанюшаПоваренок 6 уровня

1 июля 2017, 19:26
4923

Тёплый салат с кабачком

Лёгкий летний овощной салат. Прекрасный ужин, который не отложится на талии. Да и нелюбители кабачков в таком виде их съедают. Опробовано не раз уже!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый салат с кабачком»:

Кабачок (молодой) — 2 шт
Помидор — 3 шт
Огурец — 2 шт
Редис — 5 шт
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1,5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 526 ккал	белки 13.6 г	жиры 23.9 г	углеводы 52.3 г
Порции
ккал 131.5 ккал	белки 3.4 г	жиры 6 г	углеводы 13.1 г
100 г блюда
ккал 31.5 ккал	белки 0.8 г	жиры 1.4 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Тёплый салат с кабачком»:

Огурцы вымыть, обсушить, нарезать полукружками.
Вымытую и обсушенную редиску также нарезать.
Помидоры нарезать ломтиками.
Вымытый и обсушенный салат нарвать руками. В миске соединить салат, редис, огурец и помидоры.
Кабачки вымыть, обсушить, нарезать полукружками и обжарить в малом количестве оливкового масла.
Для заправки соединить соль, перец, бальзамический уксус и 1 ст л оливкового масла.
Добавить кабачки в салат. Полить заправкой и подавать.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: обед ужин салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142471/]Тёплый салат с кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142471/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/01/26/2056921_43175-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Лёгкий летний овощной салат. Прекрасный ужин, который не отложится на талии. Да и нелюбители кабачков в таком виде их съедают. Опробовано не раз уже!

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Огурец, Редис, Чеснок, Листья салата, Уксус, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тёплый салат с кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/01/26/2056921_43175-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тёплый салат с кабачком" title="Рецепт: Тёплый салат с кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий летний овощной салат. Прекрасный ужин, который не отложится на талии. Да и нелюбители кабачков в таком виде их съедают. Опробовано не раз уже!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тёплый салат с кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142471/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тёплый салат с кабачком

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Тёплый салат с кабачком»:

Кабачок Помидор Огурец Редис Чеснок Листья салата Уксус Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

419

Экспресс салат из кабачков с помидорами

177
419
4197

150

Попробуйте приготовить вместе

1508

Фотографии «Тёплый салат с кабачком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июля 2017 года victoria ms #

Манюша, чудесный салатик!

9 июля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо Викуля!

Лёгкий и летний.

5 июля 2017 года Демурия #

+24

[+4]

Салат вкусный , не тяжелый. По летнему яркий и ароматный. Но вот к мягким и нежным обжаренным кабачкам ,огурец на мой вкус сюда совершенно не вписался. Свежий и хрустящий он нарушал гармонию, а редис у нас уже давно отошел. Думаю и к лучшему, что его не нашлось.
Спасибо!!!

6 июля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Очень аппетитно! У меня сын любит огурцы, готов их есть в любом салате. Спасибо Вам за фотоотчёт, доверие к рецепту.

4 июля 2017 года veronika1910 #

Очень вкусно

4 июля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо!