Прошу к столу... Взрыв вкуса, пикантности и насыщенности вас приятно удивит...
Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня
- 31 августа 2017, 12:09
- 2311
Окорочка запеченные "Пряные тропики"
![Рецепт: Окорочка запеченные "Пряные тропики"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/31/09/2104136_95827-710x550x.jpg "Рецепт: Окорочка запеченные "Пряные тропики"")
Ингредиенты для «Окорочка запеченные "Пряные тропики"»:
- Окорочок куриный — 4 шт
- Цедра апельсина (С одного апельсина)
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Зира — 1 щепот.
- Кориандр (Семена) — 1 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Базилик — 1 веточ.
- Паприка сладкая — 2 ч. л.
- Укроп — 5 веточ.
- Масло растительное (Для смазывания противня) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — 2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3420.7 ккал |
белки
349.1 г |
жиры
208.8 г |
углеводы
43.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194.4 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Окорочка запеченные "Пряные тропики"»:
-
Окорочка моем, укладываем на противень (в форму) смазанный маслом.
-
Затем посыпаем окорочка, цедрой, зирой, рубленным базиликом и укропом, солью и сахаром. Поливаем соком лимона.
-
Затем приправляем чесноком, паприкой и кориандром. Запекаем в духовке при 220° до готовност (30-40 минут) Переодически поливая окорочка образовавшимся соком.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 августа Абдюшева Оля #
[+5]5 сентября 2017 года veronika1910 #
15 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года subsidii66 #
1 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года Wera13 #
1 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года boginna777 #
1 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
1 сентября 2017 года Kuss #
1 сентября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года Ирушенька #
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года pgs 27 #
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года jihljj #
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года elle024 #
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года elle024 #
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
31 августа 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
31 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: