Вариация приготовления салата из крабовых палочек. Вкусный, нежный, лeгкий.
elena_110Поваренок 5 уровня
- 11 ноября 2008, 19:01
- 19640
Слоeный салат "Рапсодия"
Ингредиенты для «Слоeный салат "Рапсодия"»:
- Рис — 1 стак.
- Огурец — 2 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 200 г
- Яйцо куриное (отварное) — 5 шт
- Майонез — 250 г
- Йогурт (натуральный) — 150 г
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3870.5 ккал |
белки
101.1 г |
жиры
221.9 г |
углеводы
359.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 236 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 21.9 г |
Рецепт «Слоeный салат "Рапсодия"»:
Рис отварить до готовности с добавлением соли, воду слить, рис промыть водой.
Огурцы мелко порезать кубиками.
Желтки натереть на самой мелкой тeрке. Белки - на средней.
Крабовые палочки порезать кубиками.
Отдельно смешать рис с огурцами, добавить майонез (несколько ложек), перемешать и выложить на дно салатника.
Сверху немного сбрызнуть майонезом (очень удобно срезать уголок на пачке майонеза, тогда он будет выливаться тонкой струйкой).
Следующий слой крабовые палочки, снова полить майонезом.
Далее желтки, на желтки выложить ложкой йогурт, разровнять.
В йогурт выложить слой кукурузы, а на неe ровным слоем положить белки.
Сверху полить майонезом и украсить по желанию.
Дать салатику постоять некоторое время....
Огурцы мелко порезать кубиками.
Желтки натереть на самой мелкой тeрке. Белки - на средней.
Крабовые палочки порезать кубиками.
Отдельно смешать рис с огурцами, добавить майонез (несколько ложек), перемешать и выложить на дно салатника.
Сверху немного сбрызнуть майонезом (очень удобно срезать уголок на пачке майонеза, тогда он будет выливаться тонкой струйкой).
Следующий слой крабовые палочки, снова полить майонезом.
Далее желтки, на желтки выложить ложкой йогурт, разровнять.
В йогурт выложить слой кукурузы, а на неe ровным слоем положить белки.
Сверху полить майонезом и украсить по желанию.
Дать салатику постоять некоторое время....
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2008 года Lenusja #
12 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года IZUMRUD #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года IZUMRUD #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года bernota #
++++++++++
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года oliva7777 #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года Сладкая радость #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года mila87 #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года Very Irresistible #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года Very Irresistible #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года maj4ik #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года maj4ik #
11 ноября 2008 года Irache #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года best #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года Лейла #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
11 ноября 2008 года наст-на #
11 ноября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: