Быстрые, простые, не сложные лепешки к утреннему завтраку. Можно использовать вместо хлеба. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 14 сентября 2017, 17:40
- 4023
Лепешки "Утренние"
Ингредиенты для «Лепешки "Утренние"»:
- Хлопья гречневые — 5 ст. л.
- Мука цельнозерновая — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — 1 щепот.
- Специи (По щепотке , молотые: кориандр, тмин, анис, черный перец)
- Сода — 0,5 ч. л.
- Молоко — 200 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
921.9 ккал |
белки
32.1 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
99.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 209.5 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 22.6 г |
Рецепт «Лепешки "Утренние"»:
-
В теплое молоко добавить хлопья и оставить 5 минут для набухания.
-
Добавить специи, соль, масло, яйцо. Быстро взбить массу вилочкой. Всыпать соду и муку. Ложкой вымесить однородное тесто.
-
Выпекать лепешки в разогретой сковороде на растительном масле с двух сторон. ( тесто выкладывать смоченной в воде ложкой).
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 сентября 2017 года golubga #
14 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года Tatanj #
14 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: