Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Татьяна МПоваренок 6 уровня

2 октября 2017, 13:42
1653

Куриный салат с печеной тыквой

Очень вкусный, полезный, по-осеннему яркий салат с тыквой, куриной грудкой Магги и сыром Фета!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Куриный салат с печеной тыквой»:

Тыква — 200 г
Грудка куриная (филе) — 0,5 шт
Приправа (листы для грудки по-итальянски ТМ Магги)
Помидор — 1 шт
Шпинат — 1 горст.
Лук репчатый — 1 шт
Фета — 50 г
Масло оливковое — 1 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1/3 ч. л.
Соевый соус — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 422.2 ккал	белки 11.7 г	жиры 28.7 г	углеводы 32.3 г
100 г блюда
ккал 82.8 ккал	белки 2.3 г	жиры 5.6 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Куриный салат с печеной тыквой»:

Филе грудки отбить, как рекомендовано на упаковке Магги;
Обернуть листами филе грудки, прижать (для салата, понадобится 1 филе);
Готовить на разогретой сковороде без масла, как указано на упаковке;
Готовое филе остудить;
У меня вот такие маленькие, собственно выращенные тыковки;
Хоть и маленький сорт, но семена и твердую кожуру нужно удалять;
Удалить семена и кожуру, порезать тыкву на кусочки;
Выложить в форму, подсолить чуть, сбрызнуть маслом и запечь в духовке при 210 градусах до мягкости (мне потребовалось 20 минут);
Остудить;
Грудку порезать на полоски;
В тарелку выложить шпинат, разложить тыкву, в середину - полоски грудки, дополнить резанными на дольки - помидорами, кусочками феты и тонкими кольцами лука;
Для заправки смешать масло, уксус, соус;
Полить салат заправкой перед употреблением;

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат закуска обед ужин гости

Вкусы: куриный овощной сырный пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144978/]Куриный салат с печеной тыквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144978/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/02/23/2133383_56302-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень вкусный, полезный, по-осеннему яркий салат с тыквой, куриной грудкой Магги и сыром Фета!

Ингредиенты: Тыква, Грудка куриная, Приправа, Помидор, Шпинат, Лук репчатый, Фета, Масло оливковое, Уксус, Соевый соус.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриный салат с печеной тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/02/23/2133383_56302-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриный салат с печеной тыквой" title="Рецепт: Куриный салат с печеной тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, полезный, по-осеннему яркий салат с тыквой, куриной грудкой Магги и сыром Фета!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриный салат с печеной тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144978/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриный салат с печеной тыквой

Очень вкусный, полезный, по-осеннему яркий салат с тыквой, куриной грудкой Магги и сыром Фета!

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Куриный салат с печеной тыквой»:

Тыква Грудка куриная Приправа Помидор Шпинат Лук репчатый Фета Масло оливковое Уксус Соевый соус

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

599

Салат "Без лишних калорий"

69
599
11363

4759

Куриные шарики в сливочном соусе

212
4759
279074

1038

Закусочный торт "Мясной лабиринт"

72
1038
79175

Комментарии и отзывы

19 марта 2019 года Stillet #

Ух ты! Это что же за сорт тыквы то такой? Первый раз встречаю, хотя много сортов перепробовал.

5 октября 2017 года golubga #

Очень красиво!

9 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

4 октября 2017 года мисс #

яркий и вкусный салат

9 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

3 октября 2017 года Татьяна Мараховская #

Татьяна, спасибо большое за рецепт!!! Очень красивое фото!!!

4 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

3 октября 2017 года veronika1910 #

Таня, очень красивый, яркий и вкусный салат

3 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года Ирушенька #

Татьяна, замечательный, яркий, очень аппетитный салат! Шикарные фотографии!

3 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года hanna 70 #

Ой, мои любимые тыква и шпинат

! Забираю в КК! Только, наверное, вместо феты возьму брынзу, она посолонее, пусть тыкву сладкую оттеняет

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

2 октября 2017 года Елена-13 #

Яркий салатик

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года Ялорис #

Очень красиво! Ярко так, жизнеутверждающе!

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года Ксения40 #

Яркий и полезный салат!

У меня точно такие же тыковки

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года jihljj #

Очень красиво

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

2 октября 2017 года sibir77 #

Тань, я от твоих фото в восторге! Ты такая умница!!! Капелька эта на листике - ну писк!!!!

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Тоня, спасибо! У тебя самой отличные фото!

2 октября 2017 года qwerrty121 #

радужный салатик)+++

2 октября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриный салат с печеной тыквой

Ингредиенты для «Куриный салат с печеной тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриный салат с печеной тыквой»:

Похожие рецепты

Салат "Вкусняшка"

Теплый салат с куриной печенью фламбе

Салат от povar_shef

Салат с курицей и чесночными хлебцами

Салат "Теплый"

Салат "Дамский" с виноградом

Салат "Новогодний"

Салат из копченой курицы с савойской капустой

Салат "Мышки под одеялом"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Без лишних калорий"

Куриные шарики в сливочном соусе

Закусочный торт "Мясной лабиринт"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!