Легкий в приготовлении и совсем не обременительный для талии салатик.
mishkina2017Поваренок 4 уровня
- 15 октября 2017, 18:26
- 3455
Салат "Браво"
![Рецепт: Салат "Браво"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/15/26/2148192_60868-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Браво"")
Ингредиенты для «Салат "Браво"»:
- Филе куриное — 150 г
- Ананас (консервированный) — 100 г
- Огурец (свежий, среднего размера) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 100 г
- Сыр твердый — 50 г
- Йогурт — 4 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Приправа (лист для нежного филе Магги) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
699 ккал |
белки
58.2 г |
жиры
9.9 г |
углеводы
85.3 г |
| Порции | |||
| ккал 349.5 ккал |
белки 29.1 г |
жиры 5 г |
углеводы 42.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.5 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 14.2 г |
Рецепт «Салат "Браво"»:
-
Куриную грудку обжарить на листе Магги для сочной курочки (с чесноком и травами), снять со сковороды, дать остыть и снять лист для обжарки. Огурец нарезать соломкой.
-
Добавить нарезанные небольшими кусочками консервированные ананасы.
-
Куриную грудку нарезать небольшими кубиками.
-
Выложить консервированную кукурузу.
-
Твердый сыр натереть на крупной терке.
-
Все аккуратно перемешать, выложить в порционный салатник и полить натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 октября 2017 года veronika1910 #
18 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
16 октября 2017 года gorschkovaov #
16 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года Просто Дуня #
15 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: