Осень у меня всегда ассоциируется с тыквой. Этот универсальный овощ сочетается практически со всем. Вот сегодня предлагаю вам тыкву с луком. Очень ароматное, простое и полезное блюдо.
caramel77Поваренок 7 уровня
- 10 ноября 2017, 14:10
- 5947
Запеченная тыква с луком
Ингредиенты для «Запеченная тыква с луком»:
- Тыква — 400 г
- Лук репчатый (5 штук) — 250 г
- Горчица (французская) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Тмин — 1 щепот.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
575.6 ккал |
белки
13.6 г |
жиры
33.5 г |
углеводы
71.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Запеченная тыква с луком»:
-
Тыкву нарезаем кубиками.
-
Лук нарезаем крупными перьями.
-
Добавляем соевый соус, растительное масло, зерновую горчицу, тмин, перец, соль (если нужно). Все размешиваем.
-
Выкладываем на противень. И запекаем в духовке при 180 градусах 20-25 минут, до готовности тыквы.
-
Блюдо готово! Осталось только украсить зеленью.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря DIALux #
[+5]18 ноября Бархатные ручки #
[+5]20 ноября caramel77 # (автор рецепта)
6 ноября 2023 года olgskop #
[+5]20 ноября caramel77 # (автор рецепта)
5 ноября 2023 года inna_2107 #
[+5]В ней она получается вкуснее , чем в мультиварке.
Огромное спасибо за рецепт!
20 ноября caramel77 # (автор рецепта)
6 июля 2021 года svetik5552 #
[+5]6 июля 2021 года caramel77 # (автор рецепта)
25 апреля 2018 года гурман1410 #
25 апреля 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
17 февраля 2018 года Stillet #
18 февраля 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
23 января 2018 года Robert1 #
[+5]24 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
24 января 2018 года Гали-28 #
24 января 2018 года Robert1 #
24 января 2018 года Гали-28 #
23 января 2018 года inna_2107 #
[+5]23 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
23 января 2018 года mtata #
23 января 2018 года inna_2107 #
24 января 2018 года Гали-28 #
24 января 2018 года inna_2107 #
24 января 2018 года Гали-28 #
24 января 2018 года inna_2107 #
23 января 2018 года Гали-28 #
[+5]23 января 2018 года Светланка g980 #
23 января 2018 года Гали-28 #
23 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
23 января 2018 года Гали-28 #
23 января 2018 года inna_2107 #
23 января 2018 года Гали-28 #
24 января 2018 года inna_2107 #
24 января 2018 года Гали-28 #
24 января 2018 года inna_2107 #
24 января 2018 года Гали-28 #
23 января 2018 года mtata #
23 января 2018 года Гали-28 #
23 января 2018 года mtata #
14 января 2018 года девушка с веслом #
[+5]14 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
11 января 2018 года Alentina #
[+5]13 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
11 января 2018 года Светланка g980 #
[+5]11 января 2018 года jannasimf #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года hellena2013 #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года felix032 #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года Покусаева Ольга #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года mtata #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года mtata #
у меня сегодня тоже тыква
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года mtata #
11 января 2018 года Светланка g980 #
11 января 2018 года mtata #
12 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
12 января 2018 года Светланка g980 #
14 января 2018 года Ирушенька #
15 января 2018 года Светланка g980 #
1 января 2018 года Robert1 #
1 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
1 января 2018 года Людмила Козеева #
[+5]1 января 2018 года caramel77 # (автор рецепта)
22 декабря 2017 года tata1108 #
[+5]23 декабря 2017 года jannasimf #
23 декабря 2017 года tata1108 #
24 декабря 2017 года caramel77 # (автор рецепта)
22 декабря 2017 года mtata #
[+5]22 декабря 2017 года Светланка g980 #
22 декабря 2017 года mtata #
мужу очень понравилась закусочка
22 декабря 2017 года Светланка g980 #
22 декабря 2017 года caramel77 # (автор рецепта)
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года Покусаева Ольга #
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года terry-68 #
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года lioliy1967 #
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
22 декабря 2017 года mtata #
22 декабря 2017 года beautiful woman # (модератор)
23 декабря 2017 года ЮльчикПро #
23 декабря 2017 года mtata #
23 декабря 2017 года ЮльчикПро #
24 декабря 2017 года Наталья Щучкина #
24 декабря 2017 года mtata #
20 декабря 2017 года marfutak # (модератор)
[+5]21 декабря 2017 года caramel77 # (автор рецепта)
26 ноября 2017 года Сашуленок #
[+4]26 ноября 2017 года caramel77 # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года Сашуленок #
21 ноября 2017 года caramel77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: