Очень быстрые в приготовлении куриные бедра в сладком имбирном соусе, с карамельной корочкой. Всего за 15-20 минут!))) Супер вкусный ужин, уверен, что вам понравиться!))
Максим ГаринПоваренок 4 уровня
- 10 декабря 2017, 4:52
- 3062
Имбирные куриные бедра
Ингредиенты для «Имбирные куриные бедра»:
- Бедро куриное — 500 г
- Имбирь — 30 г
- Сахар — 4 ч. л.
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец красный жгучий — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1109 ккал |
белки
109.5 г |
жиры
55.2 г |
углеводы
42.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Имбирные куриные бедра»:
Приступим!!! На сковородку наливаем достаточное количество растительного масла, разогреваем, и отправляем обжариваться куриные бедра, до красивой золотистой корочки (10-12 мин) периодически переворачивая. Готовим соус-на мелкой терке измельчаем имбирь, добавляем соевый соус и сахар, перемешиваем (можно подогреть в микроволновке буквально 20 секунд), затем добавим соль и острый перец по вкусу. Курочка обжарилась, выливаем соус на сковородку и интенсивно переворачиваем кусочки курицы в соусе на малом огне в течении 2-3 минут. Посыпаем кунжутом и перевернем бедра ещё пару раз. Готово!!! Вот так быстро!))) Приятного!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 декабря 2017 года ирпенчанка #
10 декабря 2017 года ирпенчанка #
10 декабря 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
10 декабря 2017 года ирпенчанка #
10 декабря 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: