Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

19 августа 2018, 14:17
8425

Салат из моркови, огурца и перца

Салат из моркови с огурцом, сладким перцем, яйцом и сыром. Этот салат получился сытный и очень вкусный. Но чтобы в полной мере получить пользу от таких салатов, заправлять их рекомендуется растительным маслом (желательно оливковым), которое помогает организму лучше усвоить каротин. Для любителей острого, можно добавить чеснок. Рецепт встретился в инете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из моркови, огурца и перца»:

Морковь (средняя) — 1 шт
Огурец (свежий, небольшой) — 1 шт
Перец болгарский (у меня красный) — 1/4 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Сыр твердый — 30 г
Петрушка — 4 веточ.
Перец черный — по вкусу
Перец красный жгучий — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Бальзамик — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 497.2 ккал	белки 17.9 г	жиры 38.1 г	углеводы 20.4 г
100 г блюда
ккал 113 ккал	белки 4.1 г	жиры 8.7 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат из моркови, огурца и перца»:

Морковь промыть, очистить и натереть на крупной тёрке.
Оурец нарезать брусочками.
Сладкий перец промыть, удалить плодоножку, очистить от семян нарезать тонкими ленточками.
Яйцо сварить вкрутую, остудить в холодной воде, очистить и измельчить.
Сыр натереть на терке.
Добавить соль, перец красный и черный свежемолотый.
Добавить бальзамик.
Влить оливковое масло. Аккуратно перемешать.
Зелень петрушки измельчить, добавить в салат.
Салат готов.
Можно заправить любым вами любимым соусом, майонезом или сметаной.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат обед ужин закуска

Вкусы: овощной морковный огуречный сырный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152994/]Салат из моркови, огурца и перца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152994/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/19/39/2384740_45479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из моркови с огурцом, сладким перцем, яйцом и сыром. Этот салат получился сытный и очень вкусный. Но чтобы в полной мере получить пользу от таких салатов, заправлять их рекомендуется растительным маслом (желательно оливковым), которое помогает организму лучше усвоить каротин. Для любителей острого, можно добавить чеснок. Рецепт встретился в инете.

Ингредиенты: Морковь, Огурец, Перец болгарский, Яйцо куриное, Сыр твердый, Петрушка, Перец черный, Перец красный жгучий, Масло оливковое, Соль, Бальзамик.
Тэги: салат, обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из моркови, огурца и перца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/19/39/2384740_45479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из моркови, огурца и перца" title="Рецепт: Салат из моркови, огурца и перца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из моркови с огурцом, сладким перцем, яйцом и сыром. Этот салат получился сытный и очень вкусный. Но чтобы в полной мере получить пользу от таких салатов, заправлять их рекомендуется растительным маслом (желательно оливковым), которое помогает организму лучше усвоить каротин. Для любителей острого, можно добавить чеснок. Рецепт встретился в инете.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из моркови, огурца и перца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/152994/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из моркови, огурца и перца

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из моркови, огурца и перца»:

Морковь Огурец Перец болгарский Яйцо куриное Сыр твердый Петрушка Перец черный Перец красный жгучий Масло оливковое Соль Бальзамик

Тэги: салат, обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

301

Тайский салат

88
301
38818

630

Кучерявые блинчики с начинкой

80
630
55134

962

Блинный торт "Лето"

218
962
117503

Фотографии «Салат из моркови, огурца и перца» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

21 августа 2018 года Манюша #

Яркий, как уходящий август, салат!

21 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Мария спасибо огромное за комментарий

21 августа 2018 года Wera13 #

21 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

20 августа 2018 года stark2 #

Прекрасный салатик, Татьяна

Забираю

20 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Аля благодарю за доверие,удачи

20 августа 2018 года wise1288 #

Танечка, какой нарядный и полезный салатик. Сейчас все овощи свои, будем воплощать в жизнь и минимизироваться!

20 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо огромное за внимание и комментарий

,главное идея,а добавить можно все что душе угодно

20 августа 2018 года iren0511 #

Танечка, какой яркий и полезный салатик!

20 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огромное за комментарий и поддержку

19 августа 2018 года Ирушенька #

Танюша, замечательный, яркий, ароматный салат! Очень интересный рецепт!

20 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо огромное за поддержку

,а твой недруг недоволен

,выставил минус,или так хотел показать свое отношение ко мне

19 августа 2018 года mariana82 #

19 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

19 августа 2018 года mazziadri #

Танюша, отличный салат

! Лёгкий, но питательный, свежий и сочный

! С удовольствием забираю в КК

19 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо огромное за доверие,удачи

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из моркови, огурца и перца

Ингредиенты для «Салат из моркови, огурца и перца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из моркови, огурца и перца»:

Похожие рецепты

Салат "Розетта"

Картофельный салат с овощами и горчичной заправкой

"Чайзя сяй". Блюдо из меню уйгурского ресторана

Салат из капусты "Острый"

Свекольный салат с изюмом и беконом

Сэндвич-салат из картофеля

Салат зеленый

Салат с редькой и красной капустой

Салат "Киото"

Попробуйте приготовить вместе

Тайский салат

Кучерявые блинчики с начинкой

Блинный торт "Лето"

Фотографии «Салат из моркови, огурца и перца» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!