Яркие полезные оладьи из моркови с кукурузной мукой. Безглютеновый рецепт.
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 29 августа 2018, 11:56
- 3044
Морковные оладьи с кукурузной мукой
Ингредиенты для «Морковные оладьи с кукурузной мукой»:
- Мука кукурузная — 180 г
- Морковь — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кефир — 300 мл
- Корица — 1 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/4 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1133.8 ккал |
белки
43.1 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
157.6 г |
| Порции | |||
| ккал 377.9 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 12 г |
углеводы 52.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 19.5 г |
Рецепт «Морковные оладьи с кукурузной мукой»:
Морковь натереть, добавить 2 яйца, ложку оливкового масла, корицу и имбирь. Всыпать порционно 180 г кукурузной муки. Затем добавлять кефир до нужной консистенции теста (у меня получилось 300 мл). Жарим оладьи, подаем с йогуртом, любым сиропом или вареньем. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 января 2020 года naftogal #
5 января 2020 года Ivelinas # (автор рецепта)
1 октября 2018 года molotok_natalia #
30 августа 2018 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: