Салат совсем не диетический, скорее мужской. Готовится быстро, получается оооочень сытно. Можно использовать как гарнир.
Лилия1005Поваренок 1 уровня
- 13 октября 2018, 2:12
- 4157
Теплый салат из фасоли и грибов
Ингредиенты для «Теплый салат из фасоли и грибов»:
- Морковь — 2-3 шт
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Фасоль консервированная — 1 бан.
- Шампиньоны — 1 бан.
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
641.3 ккал |
белки
51 г |
жиры
5.9 г |
углеводы
102.1 г |
| Порции | |||
| ккал 213.8 ккал |
белки 17 г |
жиры 2 г |
углеводы 34 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.8 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Теплый салат из фасоли и грибов»:
Морковь очистить и натереть, лук почистить и нарезать кубиком. Сначала обжариваем лук до прозрачности, затем добавляем морковь и жарим пока не поменяется цвет, можно чуть посолить. К зажарке добавляем фасоль и грибы, солим и перчим по вкусу. Жарим по крышкой на медленном огне 10-15 минут, добавляем измельченный чеснок, и еще 2-3 минуты.
Можно сразу подавать, можно дать остыть и заправить майнезом или сметаной, холодный тоже очень вкусно.
Еще это хорошая начинка для лаваша и тарталеток, можно как закуску подавать на крекерах.
Приятного всем аппетита!😘
Можно сразу подавать, можно дать остыть и заправить майнезом или сметаной, холодный тоже очень вкусно.
Еще это хорошая начинка для лаваша и тарталеток, можно как закуску подавать на крекерах.
Приятного всем аппетита!😘
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 октября 2018 года natalja cibulskiene #
Только я не добавляла майонез,было очень вкусно 😊
Этот салатик будет очень хорош холодным на праздничном столе.
14 октября 2018 года Лилия1005 # (автор рецепта)
13 октября 2018 года Kapushinka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: