Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

GEETAПоваренок 4 уровня

13 октября 2018, 10:54
2037

Легкий салат из помидоров и яиц

Надоели майонез и сметана в салатах? Попробуйте кефир! Да, да, густой натуральный кефир от Орсика украсит любой салат, придав ему новые нотки.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат из помидоров и яиц»:

Салат

Помидор (крупные) — 2 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Петрушка — 1 пуч.
Кефир — 1/2 стак.
Масло растительное — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Кефир

Молоко (пастеризованное) — 1 л
Закваска (бактериальная закваска "Натуральный кефир" от Орсика) — 1 пакет.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1287.2 ккал	белки 75.6 г	жиры 63.8 г	углеводы 101.4 г
100 г блюда
ккал 60.4 ккал	белки 3.5 г	жиры 3 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Легкий салат из помидоров и яиц»:

Для начала приготовим кефир, он нам потребуется для заправки.
Нам понадобится пастеризованное молоко комнатной температуры и пакетик бактериальной закваски "Натуральный кефир" от Орсика.
В ёмкость для сквашивания наливаем молоко, всыпаем пакетик закваски и, закрыв крышкой, тщательно взбалтываем 2-3 минуты до полного растворения закваски.
В йогуртницу-термос наливаем кипяток до отметки, ставим ёмкость с молоком, закрываем и убираем в тепло на 6-10 часов.
Густой, натуральный кефир готов!
Помидоры моем и режем произвольно-ломтиками, кубиками, кружочками. Все на Ваш вкус.
Яйца отварить, очистить и порубить.
Готовим заправку. В миске смешиваем кефир, масло, чеснок, соль и черный перец. Хорошенько взбиваем.

Теперь выкладываем в салатник помидоры, яйца и порубленую пертрушку, заливаем все заправкой и даем натояться минут 10-15.
Салат получается легкий, сочный, очень вкусный! Никто и не заметит, что в заправке кефир))
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс с заквасками Oursson На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат быстро

Вкусы: свежий насыщенный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154035/]Легкий салат из помидоров и яиц[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154035/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/13/54/2415859_59578-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Надоели майонез и сметана в салатах? Попробуйте кефир! Да, да, густой натуральный кефир от Орсика украсит любой салат, придав ему новые нотки.

Ингредиенты: Помидор, Яйцо куриное, Петрушка, Кефир, Масло растительное, Чеснок, Соль, Перец черный, Молоко, Закваска.
Тэги: закуска, салат, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий салат из помидоров и яиц
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/13/54/2415859_59578-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Легкий салат из помидоров и яиц" title="Рецепт: Легкий салат из помидоров и яиц"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Надоели майонез и сметана в салатах? Попробуйте кефир! Да, да, густой натуральный кефир от Орсика украсит любой салат, придав ему новые нотки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий салат из помидоров и яиц»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/625">Закваска</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154035/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий салат из помидоров и яиц

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Легкий салат из помидоров и яиц»:

Помидор Яйцо куриное Петрушка Кефир Масло растительное Чеснок Соль Перец черный Молоко Закваска

Тэги: закуска, салат, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

670

Салат гнездо " Альпийской птички"

100
670
65977

1678

Котлеты по-киевски

163
1678
160854

2699

Полендвица

318
2699
277826

Комментарии и отзывы

14 октября 2018 года wise1288 #

Елена! Замечательный салат

14 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Спасибо!

14 октября 2018 года мисс #

Отличный салатик!

14 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Благодарю!

13 октября 2018 года Ирушенька #

Леночка, очаровательный салат с интересной заправкой!

13 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Благодарю!

13 октября 2018 года Анастасия АГ #

Отличный салатик!

13 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Благодарю!

13 октября 2018 года Людмила НК #

Просто и со вкусом!

13 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Благодарю!

13 октября 2018 года Кат_Зак #

Надо приготовить!

13 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Надеюсь,салат придется Вам по вкусу!

13 октября 2018 года Леночка 53 #

Отличный рецепт!

Люблю помидорные салаты

13 октября 2018 года GEETA # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий салат из помидоров и яиц

Ингредиенты для «Легкий салат из помидоров и яиц»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий салат из помидоров и яиц»:

Похожие рецепты

Салат "Золотистый початок в ветвях брокколи"

Салат из молодого картофеля

Салат из яблок с зеленым луком

Салат "Мартовский"

Яичный салат

Салат "Ватикан"

Запеченные овощи с домашней чиабаттой

Салат овощной "Калейдоскоп"

Салат "Здоровье"

Попробуйте приготовить вместе

Салат гнездо " Альпийской птички"

Котлеты по-киевски

Полендвица

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!