Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
  • 1 декабря 2008, 19:07
  • 23795

Салат фасолевый

Рецепт: Салат фасолевый

Обнаружила в тумбочке фасоль и решила сделать очень сытный и вкусный салатик. Особенно он выгоден тем, у кого в семье много мужчин, т. к. очень питательный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат фасолевый»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1724.5 ккал 		белки
115.6 г 		жиры
8.7 г 		углеводы
298.5 г
100 г блюда
ккал
215.6 ккал		 белки
14.5 г		 жиры
1.1 г		 углеводы
37.3 г

Рецепт «Салат фасолевый»:

  • Фасоль отварить до готовности, посолив в конце варки.
    Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

  • Лук и морковь обжарить отдельно до готовности на растительном масле.

  • Смешать фасоль, лук и морковь, немного посолить по вкусу

  • Добавить сметану

  • Хорошо перемешать и дать постоять минут 10-15.
    Можно есть!

Салата получается много, поэтому количество продуктов можно уменьшить.
Вместо сметаны можно положить майонез, но тогда получается жирновато.
Можно добавить тертую на терке кольраби. У меня ее просто дети слопали, не дожидаясь салата.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: фасолевый вкусный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат фасолевый
Рецепт: Салат фасолевый

Обнаружила в тумбочке фасоль и решила сделать очень сытный и вкусный салатик. Особенно он выгоден тем, у кого в семье много мужчин, т. к. очень питательный.

Ингредиенты для «Салат фасолевый»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Счастливое число
Хороший рецепт.Оксан,а почему ты 13?+++
С 13 связано много важных событий в моей жизни, например замуж вышла 13 июля
У МЕНЯ 13 БУКВ В ФАМИЛИИ.13ГО РОДИЛАСЬ,13ГО ПОЛУЧИЛА ДИПЛОМ,В 13ДОМЕ ЖИЛА ВСЮ ЖИЗНЬ ДО ЗАМУЖЕСТВА.13ГО В КВАРТИРУ ПЕРЕШЛИ.НО ЗАМУЖ ВЫШЛА 19ИЮЛЯ И СЫНА РОДИЛА ТОЖЕ 19 ИЮЛЯ.ТАК ЧТО СПЛОШНАЯ МАГИЯ ЦИФР.ПИШИ ЧЕГО У ТЕБЯ ЕЩЕ БЫЛО13ГО,ИНТЕРЕСНО ЖЕ.
В 13 лет переехали новую квартиру (трехкомнатную)с родителями. Номер квартиры был 13, телефон заканчивался на 13, в свою квартиру прописались 13 апреля. У мужа зарплата 13 тысяч
Про зарплату мне особенно понравилось.А я родилась 13апреля.
Здорово!!!
вкусненько
согласна
класненький рецепт! особенно для студентов! беру
Лови
Интересный салатик!
Главное делать несложно
Вкусненько!!! +
И сытненько
Вкусно!!! Я так делаю, но без морковки и еще добавляю по настроению кусочки бекона. А теперь буду пробовать так!
Не пожалеете!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки