Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Valushka2003Поваренок 5 уровня

24 марта 2019, 22:46
10931

Капуста со стручковой фасолью

Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Капуста белокочанная / Капустa — 600 г
Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Помидор (крупный) — 2 шт
Чеснок — 4 зуб.
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 0.5 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло подсолнечное — 3 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 944.6 ккал	белки 28.9 г	жиры 52.9 г	углеводы 92.9 г
Порции
ккал 188.9 ккал	белки 5.8 г	жиры 10.6 г	углеводы 18.6 г
100 г блюда
ккал 59 ккал	белки 1.8 г	жиры 3.3 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Капуста со стручковой фасолью»:

Капусту нарезать крупными квадратами.
На разогретую сковороду налить подсолнечное масло и высыпать капусту. Обжаривать минут 10.
За это время почистить и нарезать лук на четвертинки и отправить к капусте. Налить воды. Перемешать.
Тушим минут 20, не открывая крышку, на небольшом огне.
Добавляем замороженную фасоль, перемешиваем и тушим ещё минут 10.
Добавляем к нашим овощам нарезанные кубиками помидоры, перемешиваем и тушим 10 минут.
Посолить, поперчить на свой вкус.
Добавляем томатную пасту и мелконарезанный чеснок. Перемешиваем. И оставляем ещё на 7-10 минут.
Готово.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир обед ужин горячее

Вкусы: капустный фасолевый томатный чесночный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156992/]Капуста со стручковой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156992/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/24/34/2510858_89986-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Фасоль стручковая, Лук репчатый, Помидор, Чеснок, Томатная паста, Вода, Соль, Перец черный, Масло подсолнечное.
Тэги: гарнир, обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капуста со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/24/34/2510858_89986-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капуста со стручковой фасолью" title="Рецепт: Капуста со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156992/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капуста со стручковой фасолью

Вкусный гарнир из доступных продуктов. Подходит к мясу, картошке, крупам. Готовить несложно и быстро.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Капуста белокочанная Фасоль стручковая Лук репчатый Помидор Чеснок Томатная паста Вода Соль Перец черный Масло подсолнечное

Тэги: гарнир, обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

694

Порционный чизкейк "Вишня в облаках"

45
584
7013

Фотографии «Капуста со стручковой фасолью» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

2 октября 2021 года Людмила Козеева #

+11

[+4]

Томат не стала добавлять,мне было достаточно кислоты и вкуса от помидор.Вкусный гарнир,спасибо!

2 октября 2021 года Valushka2003 # (автор рецепта)

↑Ответ для Людмила Козеева

Людмила, рада, что результат Вам понравился! Спасибо за такие аппетитные доказательства!

18 ноября 2020 года настуся89 #

+11

[+5]

Замечательный гарнир, очень вкусно

Готовила в мультиварке.

18 ноября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Анастасия, спасибо за аппетитнейшую фото улику!

Рада, что понравилось и было вкусно!

18 октября 2020 года KarinaGans #

+13

[+5]

Обожаю стручковую фасоль, но сама ее никогда не готовила. А тут угостили, чем не повод научиться? Стала искать рецепты) Как же я рада, что из всех мне попался именно Ваш! Капуста получилась невероятная! Я с таким удовольствием пообедала! Спасибо Вам за такое невероятное вкусовое наслаждение! Обязательно буду повторять!

18 октября 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Большое спасибо за отзыв, приятно читать, что было вкусно! Отдельная благодарность за такие роскошные доказательства!

18 октября 2020 года KarinaGans #

25 июля 2020 года Хлоркина #

+19

[+5]

Замечательная капуста: вкусная и ароматная! Фасоли у меня чуть меньше. Валя, спасибо за рецепт!!!

25 июля 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Лора, спасибо за такие аппетитные доказательства!

Рада, что понравилось и было вкусно!

25 июля 2020 года Хлоркина #

1 декабря 2019 года Сурик #

+21

[+5]

Валюшенька! Великолепная капуста! Очень и очень вкусно, ароматно! Быстро и просто приготовила! И мы в восторге!!! Спасибо большое за рецепт!

1 декабря 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Людочка, солнышко, спасибо за твоё доверие и аппетитнейший отчёт!

Безумно рада, что всё получилось быстро и вкусно!

9 июня 2019 года sakurako #

+14

[+5]

Интересный и вкусный вариант тушеной капусты! Капусту нарезала соломкой, а не квадратиками (так захотелось), и приготовила без томатной пасты (не обнаружилась в холодильнике). И не тушила так долго, как в рецепте, все приготовилось быстрее. Спасибо большое за рецепт, блюдо нам понравилось!

9 июня 2019 года wise1288 #

Светлана! Прекрасно получилось. Аппетитно выглядит

10 июня 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

↑Ответ для sakurako

Светлана, приятно слышать, что итог порадовал и было вкусно!

Спасибо за доверие и тёплый отзыв!

19 мая 2019 года Герман Инга #

Не скажу, что в восторге, но блюдо понравилось. Для разнообразия диетического питания (н-р. для диабетиков), как постное блюдо очень даже вкусно. Правда, я обильно приправила свежей зеленью и специями. Спасибо! Беру в КК!))

7 апреля 2019 года Марина Мармеладинка #

Гармоничное и вкусное блюдо!

8 апреля 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Мариночка, благодарю!

6 апреля 2019 года Катерина32 #

+10

[+5]

Просто потрясающее вкусное, ароматное блюдо.
Жаль, что можно можно поставить только "5 баллов " , тут все 100500 баллов !!!

Фотоотчет прилагается

6 апреля 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Катерина, спасибо за такой тёплый отзыв и похвалу!

Безумно рада, что рецепт пришёлся по вкусу!

26 марта 2019 года ирпенчанка #

Валюша! Чудесный рецептик!

В пост - находка!

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!

Безумно рада, что ты заглянула!

Надеюсь, рецепт пригодится!

26 марта 2019 года ирпенчанка #

26 марта 2019 года tomi_tn #

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Татьяна, благодарю!

26 марта 2019 года Демурия #

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!

25 марта 2019 года masha vet #

Валечка, какое роскошное блюдо!

Невероятно вкусное и ароматное!

Очень красивые, аппетитные фото!

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Машенька, благодарю, моя хорошая!

Мне дорого твоё внимание!

26 марта 2019 года masha vet #

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

26 марта 2019 года masha vet #

25 марта 2019 года Ирушенька #

Валюша, аппетитное какое, очень интересное блюдо!

26 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Ируша, спасибо за внимание и поддержку!

25 марта 2019 года jannasimf #

Валечка, очень аппетитно и вкусно!!!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Жанночка, большое спасибо!

25 марта 2019 года olgatash1416 #

+17

[+5]

Валюш, бегу к тебе с отчетом

твоя капустка у нас сегодня на гарнир к курочке!!но я уже пробу сняла

отлично получилось!!

Спасибо, дорогая!!!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Олечка, дорогая, шустренько ты

, шикарный результат, очень аппетитно выглядит!

Как я рада, что понравилось!

25 марта 2019 года olgatash1416 #

Ага, сутра еще в магазин за фасолькой сгоняла и вуаля!!!

26 марта 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для olgatash1416

Оля, ну ты шустряк!!!

Классная капусточка!

26 марта 2019 года olgatash1416 #

Спасибо, Насть!!уже и половину захомячили!!

ее, кстати, прям много получается!!

25 марта 2019 года PYMA-2016 #

Валюша, замечательная капусточка!

Часто тушу капусту и так и сяк. Что-то с фасолью не тушила, надо будет попробовать. И нарезка интересная...

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Настюша, большое спасибо!

Попробуй, надеюсь, понравится и будет вкусно!

25 марта 2019 года ludmilochkast_7 #

Интересное сочетание , попробую с удовольствием!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Людочка, приятно слышать, что рецепт приглянулся!

Надеюсь, будет вкусно, готовь в удовольствие!

25 марта 2019 года anilah #

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Галина, спасибо!

25 марта 2019 года Сурик #

Валюшенька, какой интересный рецепт! Очень аппетитно!!!

25 марта 2019 года Valushka2003 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!

Очень приятно твоё внимание!

Буду счастлива, если рецепт пригодится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капуста со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Капуста со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капуста со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Картофельные котлеты постные

Замороженный шпинат на сковороде

Слойка с овощами

Молодой картофель "Лимонный"

Сырдаг

Картофель с жареными огурцами и шпинатом

Баклажаны по-турецки

Тушеный картофель с пивом

Молодой картофель с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "По-царски"

Паштет из куриной печени

Порционный чизкейк "Вишня в облаках"

Фотографии «Капуста со стручковой фасолью» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!