Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

18 апреля 2019, 12:42
5903

Омлет с брокколи в духовке

Обожаю омлет с брокколи на молоке приготовленный в духовке. Омлет получается нежным, пышным, вкусным и сытным. В зимнее время года использую замороженную брокколи, вкус ни чем не отличается от свежего. Поверьте, это очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с брокколи в духовке»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 652.5 ккал	белки 47.5 г	жиры 45.2 г	углеводы 12 г
Порции
ккал 326.3 ккал	белки 23.8 г	жиры 22.6 г	углеводы 6 г
100 г блюда
ккал 120.8 ккал	белки 8.8 г	жиры 8.4 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Омлет с брокколи в духовке»:

В миске венчиком размешайте яйца с солью.
Добавьте молоко и размешайте.
Не нужно взбивать яйца с молоком. Если вам нужно приготовить меньшую порцию, тогда ориентируйтесь, что на 1 яйцо понадобится 1 ст. л. молока.
Форму для выпечки смажьте сливочным маслом. Залейте яичную смесь.
На верх выложите брокколи. В этот раз я использовала замороженную брокколи. Если вы будете готовить со свежей брокколи, то просто поделите ее на соцветие и хорошенько промойте.
Отправьте форму с яйцами в разогретую духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Омлет с брокколи в духовке готов! Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак омлет

Вкусы: яичный молочный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/157468/]Омлет с брокколи в духовке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/157468/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/18/42/2525235_36863-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Обожаю омлет с брокколи на молоке приготовленный в духовке. Омлет получается нежным, пышным, вкусным и сытным. В зимнее время года использую замороженную брокколи, вкус ни чем не отличается от свежего. Поверьте, это очень вкусно!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Брокколи, Масло сливочное, Соль.
Тэги: завтрак, омлет.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с брокколи в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019apr/18/42/2525235_36863-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с брокколи в духовке" title="Рецепт: Омлет с брокколи в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обожаю омлет с брокколи на молоке приготовленный в духовке. Омлет получается нежным, пышным, вкусным и сытным. В зимнее время года использую замороженную брокколи, вкус ни чем не отличается от свежего. Поверьте, это очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с брокколи в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15847/">омлет</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/157468/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с брокколи в духовке

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с брокколи в духовке»:

Яйцо куриное Молоко Брокколи Масло сливочное Соль

Тэги: завтрак, омлет

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

249

Сельдь под летней шубой

78
249
23911

571

Суши "Сакура"

55
571
129877

563

Торт "Лимонно-имбирный медовик"

35
563
12589

Фотографии «Омлет с брокколи в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 октября 2019 года Akira Shinrei #

+13

[+5]

Отличный, полезный завтрак.

обожаю брокколи, так что этот рецепт для меня.

7 мая 2019 года sinulis #

Приготовил. Не понравилось. Броколли сырыи. Может ручки кривые.

19 апреля 2019 года tomi_tn #

Вкусно!

20 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

Спасибо)

18 апреля 2019 года Vishnja #

Очень аппетитно!

19 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

Спасибо огромное)

18 апреля 2019 года Ирушенька #

Аппетитный какой омлет!

19 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

Спасибо большое)

18 апреля 2019 года elle024 #

Обожаю омлет с брокколи! Правда, готовлю на сковородке, но на вкусе это не сильно отражается!

18 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

Спасибо)

18 апреля 2019 года ААСК #

18 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

Спасибо!

18 апреля 2019 года qwerrty121 #

вкусный омлет, но "брокколи" всё-таки жен.рода)

---замороженная--

исправьте пожалуйста)

18 апреля 2019 года liziklizik85 #

то есть "НЕ ЧЕМ не отличается" Вас не смутило?

А рецепт очень вкусный

18 апреля 2019 года qwerrty121 #

в меньшей степени))

18 апреля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)

↑Ответ для qwerrty121

Спасибо, исправила. позорище)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с брокколи в духовке

Ингредиенты для «Омлет с брокколи в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с брокколи в духовке»:

Похожие рецепты

Омлет без молока

Ледяная яичница

Легкий омлет на завтрак с тунцом

Овсяноблин

Тортилья с картофелем и ветчиной

Необычная яичница

Шакшука с перепелкой

Необычный омлет с сырной начинкой

Яичница из перепелиных яиц

Попробуйте приготовить вместе

Сельдь под летней шубой

Суши "Сакура"

Торт "Лимонно-имбирный медовик"

Фотографии «Омлет с брокколи в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!