Если вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро. Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус. Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах :)
lena s1990Поваренок 3 уровня
- 15 мая 2019, 14:09
- 3461
Конфеты из орехов и сухофруктов
Ингредиенты для «Конфеты из орехов и сухофруктов»:
- Орехи грецкие — 50 г
- Финик (без косточки) — 80 г
- Курага — 80 г
- Чернослив — 70 г
- Изюм — 70 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Стружка кокосовая — 2 горст.
- Шоколад молочный / Шоколад — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1771.3 ккал |
белки
25.6 г |
жиры
88.5 г |
углеводы
231.2 г |
| Порции | |||
| ккал 177.1 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 23.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 369 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 18.4 г |
углеводы 48.2 г |
Рецепт «Конфеты из орехов и сухофруктов»:
-
Сухофрукты хорошенечко промываем.
-
Измельчаем всё в блендере или пропустить все через мясорубку.
-
Добавить лимонный сок, смочить руки водой и из массы накатать небольшие шарики, обвалять в шоколадной стружке и для тех кто на диете в кокосовой.
-
Можно есть сразу, но я люблю сначала такие конфетки охладить.
-
Завариваем ароматный чай и наслаждаемся)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2019 года tomi_tn #
22 июля 2019 года lena s1990 # (автор рецепта)
16 мая 2019 года wise1288 #
16 мая 2019 года lena s1990 # (автор рецепта)
15 мая 2019 года Ирушенька #
16 мая 2019 года lena s1990 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: