Оригинальный рецепт лосося под кунжутным соусом и румяной корочкой из кунжутных семечек. Вид блюда очень эффектный, вкусовые качества превосходные! Добавьте к этому быстроту приготовления и минимум грязной посуды!
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 22 мая 2019, 9:45
- 1585
Лосось с тахини и кунжутом
Ингредиенты для «Лосось с тахини и кунжутом»:
- Лосось (3 филе по 125 г) — 375 г
- Кунжут — 20 г
- Паста кунжутная — 2 ст. л.
- Масло кунжутное — 2 ст. л.
- Уксус (рисовый) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1276.3 ккал |
белки
90 г |
жиры
94.1 г |
углеводы
14.1 г |
| Порции | |||
| ккал 425.4 ккал |
белки 30 г |
жиры 31.4 г |
углеводы 4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 255.3 ккал |
белки 18 г |
жиры 18.8 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Лосось с тахини и кунжутом»:
Рыбное филе посолить. Для соуса смешиваем кунжутную пасту, кунжутное масло и рисовый уксус. Смазываем филе соусом. Часть соуса должна остаться, в нее добавляем кунжутные семечки и перемешиваем. Теперь покрываем верхнюю часть рыбы соусом с семечками и ставим запекать в духовку до готовности рыбы и легкой румяности корочки (примерно 10 минут при 180С).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 декабря 2019 года coffee29 #
[+4]25 декабря 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
3 января 2020 года coffee29 #
23 мая 2019 года PYMA-2016 #
23 мая 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
22 мая 2019 года Ирушенька #
22 мая 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
22 мая 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
22 мая 2019 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: