• 27 августа 2018, 5:10
  • 1276

Паровая кета с помидором и сыром

Рецепт: Паровая кета с помидором и сыром

Эту рыбку можно даже на диете)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Паровая кета с помидором и сыром»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3601 ккал
белки
485.5 г
жиры
178.2 г
углеводы
9.4 г
Порции
ккал
600.2 ккал
белки
80.9 г
жиры
29.7 г
углеводы
1.6 г
100 г блюда
ккал
127.7 ккал
белки
17.2 г
жиры
6.3 г
углеводы
0.3 г


Рецепт «Паровая кета с помидором и сыром»:

Кету промыть, очистить, порезать на стейки. Помидор нарезать кольцами, сыр пластиками. Выкладываем стейки в пароварку, сверху каждого стейка кладем кружок помидора и пластик сыра. Включаем пароварку на 40 минут. Наша диетическая рыба готова!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Паровая кета с помидором и сыром
Рецепт: Паровая кета с помидором и сыром

Эту рыбку можно даже на диете)

Ингредиенты для «Паровая кета с помидором и сыром»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Классная идея!
Отличный вариант!
спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5230 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки