• 7 июня 2019, 4:49
  • 1110

Белковый омлет в вафельнице

Рецепт: Белковый омлет в вафельнице

Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться!

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Белковый омлет в вафельнице»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
85.3 ккал
белки
17.4 г
жиры
0.4 г
углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
40.6 ккал
белки
8.3 г
жиры
0.2 г
углеводы
1.6 г


Рецепт «Белковый омлет в вафельнице»:

Включить вафельницу (мультипекарь). Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты. По желанию добавить соль и специи.

Вылить смесь на разогретые конфорки и выпекать 7 минут. Готово.

На выходе два нежных омлета. Они содержат в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Белковый омлет в вафельнице
Рецепт: Белковый омлет в вафельнице

Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться!

Ингредиенты для «Белковый омлет в вафельнице»:

Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

Как интересно!
Омлет в вафельнице. Но я однозначно за здоровое и правильное питание, поэтому от меня плюс.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2275 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки