Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Ната 69Поваренок 6 уровня

10 июня 2019, 1:35
8581

Куриные котлеты с творогом и капустой

Предлагаю рецепт диетических котлет из куриного фарша, творога и капусты. Котлетки получаются сочные и совсем не жирные, так как они запекаются в духовке.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты с творогом и капустой»:

Фарш куриный — 700 г
Капуста пекинская — 200 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Творог — 80 г
Соль — 0.5 ч. л.
Перец черный — 1 щепот.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1552.4 ккал	белки 175.6 г	жиры 85.4 г	углеводы 23.9 г
Порции
ккал 258.7 ккал	белки 29.3 г	жиры 14.2 г	углеводы 4 г
100 г блюда
ккал 130.5 ккал	белки 14.8 г	жиры 7.2 г	углеводы 2 г

Рецепт «Куриные котлеты с творогом и капустой»:

Для получения куриного фарша я взяла два окорочка и филе. Мясо перемолола в измельчителе.
Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке. Овощи пассеровать на небольшом количестве растительного масла.
Пекинскую капусту мелко нарезать.
Творог и яйцо смешать до однородной массы.
Добавить все подготовленные ингредиенты к куринному фаршу, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
Сформовать из фарша котлеты.
Запекать котлеты в духовке при температуре 200 градусов 25-30 минут.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~93/#com6988

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед второе ужин

Вкусы: куриный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158417/]Куриные котлеты с творогом и капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158417/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/23/01/2542988_54562-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из фарша -> Горячие блюда из фарша птицы
Предлагаю рецепт диетических котлет из куриного фарша, творога и капусты. Котлетки получаются сочные и совсем не жирные, так как они запекаются в духовке.

Ингредиенты: Фарш куриный, Капуста пекинская, Морковь, Лук репчатый, Яйцо куриное, Творог, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные котлеты с творогом и капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019may/23/01/2542988_54562-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные котлеты с творогом и капустой" title="Рецепт: Куриные котлеты с творогом и капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю рецепт диетических котлет из куриного фарша, творога и капусты. Котлетки получаются сочные и совсем не жирные, так как они запекаются в духовке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/238/">
          Блюда из фарша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/240/">
          Горячие блюда из фарша птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные котлеты с творогом и капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/158417/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные котлеты с творогом и капустой

Категория: Горячие блюда › Блюда из фарша › Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты с творогом и капустой»:

Фарш куриный Капуста пекинская Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Творог Соль Перец черный

Тэги: обед, второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1055

Котлеты из индейки с капустой и творогом

148
1055
18485

Попробуйте приготовить вместе

801

Морковно-ананасовый салат

43
801
9316

915

Сыровяленая свинина

112
915
66121

280

Торт "Дуэт" или "Малина плюс безе"

149
280
20596

Фотографии «Куриные котлеты с творогом и капустой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

7 октября 2021 года Демурия #

[+5]

Капустку ошпарила кипятком, Тобыш была мягче и не чувствовалась в котлетах, морковь не добавляла. Обжарила на сковороде, предварительно обваляв в муке. Сочные, нежные и очень вкусные котлеты.
Спасибо

18 сентября 2021 года Jean-V #

[+5]

Вместо морковки взяла отжатый кабачок, чтобы дети по цвету не вычислили добавку, остальное по рецепту. Вкусно, спасибо!

18 сентября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо за фотоотчет и доверие к моему рецепту!

9 августа 2021 года Гали-28 #

[+5]

До его же получились вкусные котлетки, и сочные, и ароматные, просто бесподобные. Наташ, спасибо большое, обязательно буду еще повторять.

11 августа 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Галина, большое спасибо за фото к моему рецепту!

12 августа 2021 года Гали-28 #

28 сентября 2019 года Л-лька2805 #

Спасибо за рецепт! Хорошие котлетки! Готовила из белокочанной капусты и запекала в духовке со сметаной! Отличный диетический рецепт!

28 сентября 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо ,готовьте с удовольствием!

18 июня 2019 года crazy doctor #

Thanks,
Healthy and Easy to Cook

17 июня 2019 года ljudm bajrektarevic2017 #

Котлеты для сторонников полезного питания,да еще запеченные обязательно приготовлю,

но обязательно с каким нибудь сырно- молочным соусом.Только за неимением пекинки заменю обычной капустой ,она сейчас молодая и нежная.Спасибо вам за рецепт,обожаю такие рецепты

12 июня 2019 года tomi_tn #

Замечательные, очень аппетитные котлетки!

16 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Благодарю

11 июня 2019 года mollaeva2015 #

10 июня 2019 года Ирушенька #

Наташенька, прелестные, нежные, сочные котлеты! Очень интересный рецепт!

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо!

10 июня 2019 года Valushka2003 #

Прекрасные котлетки, уверена, что сочетается и очень вкусно!

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Благодарю!

10 июня 2019 года inulia68 #

Вкуснота и полезность!

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо

10 июня 2019 года 7Катюша77 #

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

10 июня 2019 года ирпенчанка #

Замечательные, полезные котлетки!

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

10 июня 2019 года nata481 #

Очень вкусно, делаю такие когда только с творогом, когда с овощами, а иногда и так, как у Вас. Замечательные котлетки.

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

спасибо

10 июня 2019 года Демурия #

10 июня 2019 года Kuss #

Отличные котлетки!

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо

10 июня 2019 года wise1288 #

Наталья! Очень интересный рецепт

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

Светик,благодарю!

10 июня 2019 года gorschkovaov #

Интересно.

Попробую

11 июня 2019 года Ната 69 # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные котлеты с творогом и капустой

Ингредиенты для «Куриные котлеты с творогом и капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные котлеты с творогом и капустой»:

Другие варианты рецепта

Котлеты из индейки с капустой и творогом

Похожие рецепты

Куриные колбаски-гриль

Сочные котлеты с кабачками и фаршем

Тефтели с тыквой в духовке

Котлеты по мотивам пожарских

Тефтели "Ежики" в томатном соусе

Лазанья с мясом, зеленью, помидорами

Куриные "цеппелины"

Куриные шарики, запечённые в рисе

Котлеты "Чемпион"

Попробуйте приготовить вместе

Морковно-ананасовый салат

Сыровяленая свинина

Торт "Дуэт" или "Малина плюс безе"

Фотографии «Куриные котлеты с творогом и капустой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!