• 11 июля 2019, 14:38
  • 2810

Слойки с ветчиной и овощами

Рецепт: Слойки с ветчиной и овощами

Легкая, быстрая (всего 45 минут) и в то же время питательная (~250 кКал) закуска. Одной слойкой можно быстро перекусить перед прогулкой или тренировкой, а двумя-тремя неплохо поужинать. Приятного аппетита!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Слойки с ветчиной и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2353.1 ккал
белки
63.2 г
жиры
141.2 г
углеводы
202.4 г
Порции
ккал
1176.6 ккал
белки
31.6 г
жиры
70.6 г
углеводы
101.2 г
100 г блюда
ккал
276.8 ккал
белки
7.4 г
жиры
16.6 г
углеводы
23.8 г


Рецепт «Слойки с ветчиной и овощами»:

Овощи вымыть.
Помидор разрезать на четыре части. В каждой части вырезать место крепления плодоножки. Извлечь мякоть с семенами. Нарезать очищенные пластинки кубиками.
У перца удалить плодоножку с семенами. Нарезать перец кубиками.
Мелко нарезать зелёный лук.
Мясо и брынзу нарезать кубиками.
Нарезанные овощи, мясо и брынзу поместить в одну емкость и перемешать.
Яйцо вымыть. Отделить белок от желтка. Белок вылить в емкость с овощами, мясом и брынзой. Снова перемешать.
Начинка готова.

Тесто раскатать, разрезать на квадраты.
Выложить начинку в каждый квадратик из теста и завернуть. Смазать слойки желтком.
Поставить в разогретую до 200°С духовку приблизительно на 15-20 минут.

Подавать горячими.

Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Слойки с ветчиной и овощами
Описание: Легкая, быстрая (всего 45 минут) и в то же время питательная (~250 кКал) закуска. Одной слойкой можно быстро перекусить перед прогулкой или тренировкой, а двумя-тремя неплохо поужинать. Приятного аппетита!
Тэги: закуска.


Комментарии и отзывы

Люблю быстрые рецепты. Овощи в пирожке...ням забираю в КК
Рада, что Вам понравилось!
Вкусно и быстро!
Спасибо!!!

Просто и со вкусом. Люблю такие рецепты.
Забрал.
Спасибо за отзыв, очень приятно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4702 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки