Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты
  • 25 октября 2019, 11:22
  • 3235

Живое фруктово-молочное пюре

Рецепт: Живое фруктово-молочное пюре

Впереди зима, но у нас ещё есть время запастись необходимыми витаминами, да и осенние фрукты/ягоды этому способствуют. На лотках базаров такое разнообразие хурмы, поспели фейхоа и виноград, местные яблоки издают такой аромат, ну не пройти мимо, не пройти... Соберем всё это полезное разнообразие и порадуем близких. Угощайтесь.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Живое фруктово-молочное пюре»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
320.1 ккал 		белки
5.5 г 		жиры
4.3 г 		углеводы
74.5 г
Порции
ккал
106.7 ккал		 белки
1.8 г		 жиры
1.4 г		 углеводы
24.8 г
100 г блюда
ккал
54.3 ккал		 белки
0.9 г		 жиры
0.7 г		 углеводы
12.6 г

Рецепт «Живое фруктово-молочное пюре»:

  • Вот они - витамины, витамины, витамины.
    Фрукты вымыть.

  • Хурму освободить от косточек и плодоножки, пробить блендером.
    Фейхоа порезать, добавить и пробить.

  • Добавить кусочки яблока, измельчить.
    Уже можно подавать.

  • При желании влить молоко, также пробить погружным блендером.
    Молока можно добавить и больше, тогда будет напиток-смузи, а не пюре.

  • При подаче, по Вашему вкусу, добавить щепотку сушёного базилика,
    сок лимона.

О пользе осенних фруктов :
Полезные свойства и противопоказания ФЕЙХОА обусловлены ее необычайно богатым витаминным составом. Этот экзотичный фрукт родом из Бразилии не только входит в состав диетических блюд различного рода, но также используется при лечении и профилактике многих заболеваний: сахарного диабета, рака, атеросклероза, подагры, хронического колита и пиелонефрита. Кроме того, польза мякоти и кожуры плодов доказана в косметологии. (из интернета)

В ХУРМЕ содержится множество витаминов, особенно А, С и В; а также микроэлементы : йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний. Хурма полезна для профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии, при цинге. Йод восполняет дефицит этого вещества в организме и снижает риск заболеваний щитовидной железы. (из интернета)

Ну а пользе местных Мичуринских яблок и говорить не стоит...

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!





ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: блендер быстро десерт детям

Вкусы: фруктовый молочный богатый яблочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Живое фруктово-молочное пюре
Рецепт: Живое фруктово-молочное пюре

Впереди зима, но у нас ещё есть время запастись необходимыми витаминами, да и осенние фрукты/ягоды этому способствуют. На лотках базаров такое разнообразие хурмы, поспели фейхоа и виноград, местные яблоки издают такой аромат, ну не пройти мимо, не пройти... Соберем всё это полезное разнообразие и порадуем близких. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Живое фруктово-молочное пюре»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Живое фруктово-молочное пюре» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
У меня не было фейхои, поэтому без неё, тем не менее получилось вкусненько! Люда, большое спасибо за отличный рецепт!
Вкусное пюре. Фрукты не взвешивала: 1 крупное яблоко, 1 средних размеров хурма, 2 фейхоа, молока не хотелось, плеснула немного ряженки. Спасибо за рецепт Интересное и вкусное сочетание фруктов.
Наташа, спасибо большое. Приятно что Вам понравилось. От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.
Очень витаминное и вкусное пюре! Спасибо за рецепт!
Спасибо большое, Татьяна. Мне очень приятно что рецепт понравился. От души БЛАГО ДАРЮ.
Очень вкусное и супер витаминное пюрешко получилось!
Спасибо , Анечка, за фото и добрый отзыв к моему скромному рецепту.
Мне безумно приятно что тебе понравилось.
Очень сладко и очень вкусно! Добавляла немного молока. Сок лимона показался лишним, а базилик придал больше аромата, чем вкуса
Приятно что рецепт заинтересовал, и Вы приготовили. От души БЛАГО ДАРЮ за фотоприветик и добрый отзыв.
Шикарный вкус и море пользы!
Спасибо.
Эх,и что я не живу в Мичуринске?! Яблоки моя страсть... Людочка,замечательный полезный десерт!
Спасибо, Надя. Приезжай, дорогая.
Люда! Очень аппетитное, полезное пюре! Фотки, как всегда, замечательные!
Наташа, благодарю за внимание и добрые слова к рецепту.
Вкусно!!!
Спасибо, Вера.
Спасибо, Олечка.
Сплошные витамины
Точно, точно.
Людочек, супер полезно!! супер красиво!!
Спасибо, Олечка.
Людочка,все витамины в одном стакане -супер !!
Так и есть, спасибо, Танечка.
Л ю д о ч к а!!! Как же красиво, аппетитно и полезно, столько в один стаканчик вместила витаминчиков
Галочка, спасибо большое.
Людочка, ух ты! Как нежно, ароматно и, безусловно, вкусно! Шикарные фотографии!
Иришка, благодарю сердечно.
Людочка, это же кладезь витаминов!!!
Так и есть, поэтому надо готовить и наслаждаться.
Марьям, спасибо.
Очень витаминно, Людочка
Спасибо, Нелли. Так и есть.
Сплошные витамины!
Да, да, набираемся витаминов.
Полезное витаминное пюре, Люда!
Жанна, благодарю.
Супер витаминный!
Спасибо, Людочка.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки