Версия для печати
  • 4 ноября 2019, 0:07
  • 3921

Горячее "Осенняя романтика"

Рецепт: Горячее Осенняя романтика

Осень - это время когда как никогда хочется романтики, ужина только на двоих и теплых вечеров... В такие моменты не хочется загружать свой вечер чем то тяжелым, хочется чего-то легкого и вкусного. Я приготовила очень простой и в тоже время вкусный ужин, который скрасит ваши романтические вечера и создадут праздничную и теплую атмосферу в такую осень...

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Горячее "Осенняя романтика"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1062.5 ккал
белки
156.65 г
жиры
27.65 г
углеводы
48.25 г
Порции
ккал
531.25 ккал
белки
78.33 г
жиры
13.83 г
углеводы
24.13 г
100 г блюда
ккал
74.56 ккал
белки
10.99 г
жиры
1.94 г
углеводы
3.39 г

Рецепт «Горячее "Осенняя романтика"»:

Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту обдать кипятком. Сложить все овощи в миску.

К овощам добавить сметану и перемешать.

Куриное филе моем, делаем надрезы почти полностью разрезая.

Берем соевый соус и кисточку и смазываем каждый кармашек филе и полностью.

В противень наливаем совсем немножко масла растительного, выкладываем овощную смесь, сверху кисточкой смазываем соевым соусом, потом кладем филе куриное и в каждый кармашек нарезаем небольшими кусочками сыр. Накрываем все фольгой и ставим в духовку при 220 градусах на 30 минут.

Приятного аппетита и приятного Вам вечера!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Горячее Осенняя романтика
Описание: Осень - это время когда как никогда хочется романтики, ужина только на двоих и теплых вечеров... В такие моменты не хочется загружать свой вечер чем то тяжелым, хочется чего-то легкого и вкусного. Я приготовила очень простой и в тоже время вкусный ужин, который скрасит ваши романтические вечера и создадут праздничную и теплую атмосферу в такую осень...


Комментарии и отзывы

Чудесно!!!
Хороший рецепт, только "Вегетарианское питание" явно не про него.
ОЙ, спасибо за замечание))) я и забыла что там курица
Легко и непринужденно Отличный рецепт
Спасибо))
Просто, быстро и вкусно
Настя, вкусная романтика у тебя!
Отличный рецепт!
спасибо)
Замечательный, безусловно, вкусный ужин!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook