Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц
  • 4 ноября 2019, 11:27
  • 6089

Завтрак в лепёшке

Рецепт: Завтрак в лепёшке

Хотя, почему только завтрак??? Отличный лёгкий ужин или сытный перекус, главное - быстро и питательно, ярко и весело в промозглый осенний денек. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1897.5 ккал 		белки
63.5 г 		жиры
32.9 г 		углеводы
332.5 г
Порции
ккал
948.8 ккал		 белки
31.8 г		 жиры
16.5 г		 углеводы
166.3 г
100 г блюда
ккал
208.5 ккал		 белки
7 г		 жиры
3.6 г		 углеводы
36.5 г

Рецепт «Завтрак в лепёшке»:

  • Лук порезать четверть кольцом, обжарить на 1 ст. л. растительного масла.
    От лепёшек отрезать 1/3.

  • Сковороду смазать растительным маслом.
    Выложить лепёшки в сковороду, формуя бортики.
    На одну лепёшку положить пюре, на другую рис.
    P.S.:Здесь Вы можете использовать и свои любимые каши или гарнир.

  • Поставить сковороду на средний огонь, на рис и пюре
    выложить жареный лук, на оставшееся место лепёшки
    разбить по три перепелиных яйца и по три черри. Сковороду накрыть крышкой.

  • Готовить 4-5 минут.

  • Подать горячим.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!







Яркое, сытное утро обеспечит Вам хорошее настроение на весь день...



Удобно взять и на перекус в дорогу...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На завтрак : Сытный завтрак На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: жарить запекать завтрак ужин детям быстро

Вкусы: жареный хлебный яичный луковый картофельный рисовый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Завтрак в лепёшке
Рецепт: Завтрак в лепёшке

Хотя, почему только завтрак??? Отличный лёгкий ужин или сытный перекус, главное - быстро и питательно, ярко и весело в промозглый осенний денек. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Завтрак в лепёшке»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Завтрак в лепёшке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличная идея сделать сытный завтрак с тем что осталось в холодильнике.
Спасибо большое, мне очень приятно что рецепт понравился. От души БЛАГО ДАРЮ за фото и добрые слова.
Спасибо большое.
Прекрасный, очень аппетитный завтрак получился
Да, да , Танечка, спасибо.
Спасибо.
Классная идея, Люда!!!!
Спасибо, Олечка.
Люда, отличная идея!
Спасибо, Марианна.
Людочка, классно! Сытно! А красиво-то как!
Спасибо, Ирина.
Люда, вкусный и сытный завтрак!!!
Спасибо, Жанна.
Людочка, как интересно и очень эффектно! Замечательная идея!
Иришка, дорогая моя, спасибо большое.
Очень вкусная идея
Спасибо, стараюсь накормить вкусно и разнообразно .
Люда, отличная идея! Разные варианты использования лаваша - это так всегда вкусно!
Точно, точно , Татьяна, лаваш отличный продукт в рецептах. Спасибо что заглянула.
Здорово придумано, отличная идея Людочка
Галя, спасибо дорогая.
Удачи солнышко
Очень оригинально
Таня, спасибо , рада что нравится .
Очень люблю всё такое на лепёшке или лаваше, на тортильи
? я обожаю , быстро и легко .
Наташа, спасибочки.
Чудесное блюдо! Яркое, красивое и очень аппетитное!
До блюда ему далеко, но это очень вкусно. Наташа, спасибо, дорогая.
Я оооочень люблю такие штучки, с лепешками, с лавашем. Людок, очень вкусно и сытно!
Спасибо, Людочка. Это Ж вкусно , как не любить... ? каждый раз с новым вкусом.
Людочка, аппетитные лепешки, прекрасный завтрак!
Танюш, спасибо. Да, было вкусно...
Шикарная идея, Людочка! Напихать можно чего угодно и все с неизменным успехом!
Думаю да, по вкусу и возможности можно напихать...
Наташа, спасибо.
Людааа, отличная закусочная тарелочка - съедобная - получилась!
Фото -
Спасибо , Надюшка. Да, получилось интересно и вкусно!
Я, простите, с пюрешкой унесу !
Угощайся, дорогая, угощайся.
Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"
Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки