Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

7 ноября 2019, 2:31
26911

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Добрый день, Поварята!!! Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи (небольшие отварить) — 2 вилок
Огурец (небольшие свежие огурцы ,немного очистить от шкуры) — 2 шт
Чеснок (по вкусу) — 3 зуб.
Йогурт (у меня греческий ,можно майонез,сметана) — 4 ст. л.
Соль (по вкусу ,солить перед подачей)
Яйцо куриное (вареные) — 3 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 476.2 ккал	белки 31.4 г	жиры 20 г	углеводы 42.8 г
Порции
ккал 59.5 ккал	белки 3.9 г	жиры 2.5 г	углеводы 5.4 г
100 г блюда
ккал 79.4 ккал	белки 5.2 г	жиры 3.3 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи разделить на соцветия, вымать, опустить в кипящую подсоленную воду, варить 5-7 минут, не переваривать.
Яйца отварить-очистить, огурцы свежие частично очистить от кожуры,3 зубчика чеснока.
Когда брокколи отварятся, слить воду, немного остудить, порезать мелко, яйца очистить, нарезать через яйцорезку, чеснок выдавить через чеснокодавилку, огурец свежий нарезать кубиками, положить 4 столовый ложки греческого йогурта. Подсолить по вкусу перед подачей.
Все перемешать и салат готов!
Угощайтесь!!! Приятного аппетита!!
Большое спасибо, что заглянули в гости!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед гости диета салат закуска

Вкусы: яичный чесночный огуречный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160550/]Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160550/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019nov/07/07/2605072_11398-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Добрый день, Поварята!!!
Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!

Ингредиенты: Брокколи, Огурец, Чеснок, Йогурт, Соль, Яйцо куриное.
Тэги: ужин, обед, гости, диета, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019nov/07/07/2605072_11398-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно" title="Рецепт: Салат из брокколи с огурцом Вкусно"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Добрый день, Поварята!!!
Предлагаю угоститься салатом из брокколи. Готовить быстро и на столе вкусный салат дополнение к ужину и как самостоятельное блюдо. Салат хрустящий, ароматный. Заходите в гости!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/160550/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Брокколи Огурец Чеснок Йогурт Соль Яйцо куриное

Тэги: ужин, обед, гости, диета, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

687

Салат из горбуши с болгарскими перцами

93
687
13759

483

Пикантная гречка с овощами

409
483
20226

227

Закуска "Осенние листья"

156
227
10438

Фотографии «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 ноября 2019 года scherbak7 #

Прямо весной запахло, спасибо!

11 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо ,у нас весна

8 ноября 2019 года красавица киса #

Танюша,замечательный салат!

Я его уже "поела" глазами

,а скоро и приготовлю.Понравился,думаю будет вкусно.

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Надюша ,готовь на доброе здоровье

очень Вкусно

не пожалеешь

8 ноября 2019 года Ирушенька #

Танюша, ух ты! Какой интересный, безусловно, вкусный салат!

Непременно приготовлю! Спасибо огромное за замечательный рецепт!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ириша ,дорогая

рада тебя видеть в гостях

приготовь обязательно ,очень Вкусно

мы вчера салатницу в два приема съели с мужем

8 ноября 2019 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Танюша, за радушие!

Я просто уверена, что салат придется нам по вкусу.

12 ноября 2019 года virgola71 #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка! Какой аппетитный, вкусный, ароматный салат ты приготовила!

Прекрасное, нежное фото!

12 ноября 2019 года Ирушенька #

Огромное спасибо, Юленька, за внимание и поддержку!

На самом деле, очень переживаю из-за фотографий. Проблемы у меня с ними. А теперь еще и короткий световой день. Приходится при искусственном освещении фотографировать.

12 ноября 2019 года virgola71 #

А у меня 99% фотографий делаются при искусственном освещении. А сейчас, то вообще дня нету.

7 ноября 2019 года ingrida abraityte #

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

7 ноября 2019 года ИРепка #

Очень люблю брокколи. Вкусный салатик.

Обязательно приготовлю. Мне нравится варить брокколи в мультиварке - в ней овощи не развариваются. Или если в обычной кастрюле, то после варке устраивать капусте холодную ванну. Она становится поплотнее. Спасибо, Татьяна, за вкусный рецепт!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка

7 ноября 2019 года mariana82 #

Прекрасный рецепт!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Марианночка

7 ноября 2019 года jannasimf #

Танечка, вкусный и аппетитный салатик!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Жанночка

7 ноября 2019 года Бархатные ручки #

Танюша, вкусный, аппетитный и полезный салатик!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Танечка ,спасибо большое

7 ноября 2019 года Okoolina #

Обожаю салаты с яйцами и огурцом заправлять йогуртом. Очень вкусный салат! Сейчас бы поела!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Угощайся ,спасибо

7 ноября 2019 года inulia68 #

Любим брокколи!

Спасибо ,Танечка,думаю нам понравится!

8 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Конечно понравится

спасибо [Инночка

7 ноября 2019 года Кир Рояль #

Очень вкусный салат, Танюша

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Инга,спасибо большое

7 ноября 2019 года yugai ludmila65 #

Вкусный салатик!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Людочка

7 ноября 2019 года sibir77 #

ой, Таня, какой заманчивый салат! забираю!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Тонечка,угощайся дорогая

вкусный салат

7 ноября 2019 года Демурия #

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Олечка

7 ноября 2019 года virgola71 #

Танечка! Прекрасный рецепт!

Полезный, вкусный, сытный, витаминный салат!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Угощайся дорогая

Вкусно и полезно

7 ноября 2019 года virgola71 #

Спасибочки, Танечка, за угощение!

Очень вкусный салат!

7 ноября 2019 года Kuss #

Отличный салатик!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо

7 ноября 2019 года Людмила НК #

Славный салат!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое

7 ноября 2019 года Наталья_Петрова_25 #

Обязательно попробую такой салатик. А яиц нужно 3 шт., насколько я поняла? В ингредиентах Вы забыли указать.

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое за внимание

добавила

очень вкусный салат

7 ноября 2019 года ирпенчанка #

Танюша! Отличный салатик!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо дорогая

за внимание

7 ноября 2019 года nadin0930 #

Танюша, спасибо за угощение вкусным, сочным и ароматным салатиком!

7 ноября 2019 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Надюша ,угощайся дорогая

спасибо за внимание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"

Ингредиенты для «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"»:

Похожие рецепты

Овощной салат с моцареллой

Пикантный салат с авокадо

Салат "Весна"

Салат из овощей-гриль с соусом

Зимний салат

Салат из брокколи и помидоров

Щавелевый салат с кукурузой

Салат из сырых овощей

Зеленый салат с грушей с медово-горчичным маринадом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из горбуши с болгарскими перцами

Пикантная гречка с овощами

Закуска "Осенние листья"

Фотографии «Салат из брокколи с огурцом "Вкусно"» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!