Салат знаком и прост в приготовлении, но любим многими. Сочный и хрустящий, богат витаминами и яркими красками, угощайтесь, дорогие.
- 21 февраля 2020, 15:10
- 14403
Салат "Лёгкость бытия"
Ингредиенты для «Салат "Лёгкость бытия"»:
- Капуста пекинская — 250 г
- Огурец — 130 г
- Перец сладкий красный — 100 г
- Горошек зеленый (консервированный от ТМ Фрау Марта) — 80 г
- Кукуруза (сладкая консервированная от ТМ Фрау Марта) — 80 г
- Лук красный — 30 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Укроп — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
674 ккал |
белки
17.9 г |
жиры
34.7 г |
углеводы
77 г |
Порции | |||
ккал 168.5 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 19.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.3 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 5 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Салат "Лёгкость бытия"»:
-
Пекинскую капусту нашинковать, посолить, слегка перетереть руками.
-
Добавить кукурузу и горошек.
-
Овощи вымыть и нарезать тонкими полосками, лук полукольцами.
Добавить в салатницу. -
Перемешать, заправить маслом.
При подаче украсить рубленым укропом и молотым перцем.
Комментарии и отзывы
21 февраля 2020 года Okoolina #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года МурКатеринка #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года virgola71 #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года Марина Бархатова #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года januarysmith #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
21 февраля 2020 года januarysmith #
21 февраля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: