Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

alyonka1973Поваренок 1 уровня

5 апреля 2020, 23:43
2818

Овощной салат "Осень"

Это свежий овощной салатик из доступных продуктов- кладовая витаминов. Сейчас, когда свежей зелени ещё нет, а витаминоы так не хватает, этот салатик- палочка- выручалочка.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Осень"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 120 г
Морковь — 2 небольшие шт
Яблоко (Яблок в 2 раза больше, чем моркови. У меня мелкие яблочки.) — 4 шт
Перец болгарский (По весу должно быть столько же, сколько и моркови) — 1 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Зелень (Петрушка, укроп) — 1 пуч.
Базилик — 1/2 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 705.4 ккал	белки 10.1 г	жиры 33.1 г	углеводы 88.9 г
Порции
ккал 176.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 8.3 г	углеводы 22.2 г
100 г блюда
ккал 61.9 ккал	белки 0.9 г	жиры 2.9 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Овощной салат "Осень"»:

Наши продукты. У меня без специй- забыла🙄
Шинкуем капусту, достаточно мелко
На средней терке трем морковь
Затем так же яблоки. И отправляем к капусте.
Туда же порезанный соломкой перец.
Все тщательно перемешиваем. "Пожамкаем" немного, без фанатизма
Солим, перчим, добавляем базилик и раст. масло. мелко режем зелень.
Последний раз все перемешиваем и наслаждаемся вкусными витаминчиками..

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска быстро вегетарианство

Вкусы: свежий кисло-сладкий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/163909/]Овощной салат "Осень"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/163909/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/05/13/2685246_67190-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это свежий овощной салатик из доступных продуктов- кладовая витаминов. Сейчас, когда свежей зелени ещё нет, а витаминоы так не хватает, этот салатик- палочка- выручалочка.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Яблоко, Перец болгарский, Лук зеленый, Зелень, Базилик, Перец черный, Масло растительное, Соль.
Тэги: салат, закуска, быстро, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат "Осень"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020apr/05/13/2685246_67190-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат &quot;Осень&quot;" title="Рецепт: Овощной салат &quot;Осень&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это свежий овощной салатик из доступных продуктов- кладовая витаминов. Сейчас, когда свежей зелени ещё нет, а витаминоы так не хватает, этот салатик- палочка- выручалочка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат "Осень"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/163909/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат "Осень"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Осень"»:

Капуста белокочанная Морковь Яблоко Перец болгарский Лук зеленый Зелень Базилик Перец черный Масло растительное Соль

Тэги: салат, закуска, быстро, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

563

Куриные бедра "Накрахмаленные"

165
1554
25694

965

Фотографии «Овощной салат "Осень"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 апреля 2024 года virgola71 #

[+5]

Отличный, ароматный, аппетитный, сочный и вкусный салат! Спасибо большое автору за рецепт.

7 мая 2020 года alenanat #

Такие салаты не делаю, капуста на выброс, нет ни специй и лимоного сока ( или уксуса). Зачем такие рецепты на сайте, как например салат весенний, все нарезать и залить маслом.
Смех а не рецепт.

7 мая 2020 года alyonka1973 # (автор рецепта)

Ну, о вкусах не спорят. И, у вас видимо детей нет, раз без уксуса не представляете себе пищу, а базилик с перцем специями не считаете?

8 мая 2020 года alenanat #

и даже внуки есть, но капусту если подать такую, муж скажет больничная еда, может она и правильная, но для нас не вкусная, предпочитаем квашенную , а еще квашенную пластинкамии,или маринованную (по грузински), о вкусах не спорят, но уж очень простой рецепт, его и ребенок может сделать

12 апреля 2020 года ivkis1999 #

[+5]

Замечательный свежий и лёгкий салат! Зелёный лук заменила на тонко нашинкованный репчатый. С яблоком очень сочно получилось, спасибо большое за вкусный салатик!

7 мая 2020 года alyonka1973 # (автор рецепта)

Очень симпатично у вас получилось

8 мая 2020 года ivkis1999 #

11 апреля 2020 года alyonka1973 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и поддержку😊🙏

10 апреля 2020 года Александра2501 #

Вкусный, хоть и простой.

6 апреля 2020 года акчуч #

Вкусный получится салатик! Забрала в КК!!!

6 апреля 2020 года Ирушенька #

Замечательный, ароматный салат!

С дебютом Вас!

11 апреля 2020 года alyonka1973 # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и поддержку, девочки

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат "Осень"

Ингредиенты для «Овощной салат "Осень"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат "Осень"»:

Похожие рецепты

Салат "В любую минуту"

Табуле

Рисовый салат с овощами

Салат из свеклы "Гламур а-ля рюсс"

Салат "Проще простого"

Cалат "Cолнце моe"

Салат из пекинской капусты с овсяными хлопьями

Капустный салат с лимоном

Салат из кукурузы, семечек и огурца

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шейп"

Куриные бедра "Накрахмаленные"

Запеченный рулет из лаваша

Фотографии «Овощной салат "Осень"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!