Нежные и сочные котлеты из куриной грудки точно найдут свое место в вашем меню. Пробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 8 апреля 2020, 12:12
- 19745
Котлеты из куриной грудки "Удачные"
Ингредиенты для «Котлеты из куриной грудки "Удачные"»:
- Филе куриное (филе куриной грудки) — 500 г
- Йогурт (натуральный) — 120 г
- Хлопья овсяные — 60 г
- Зелень (у меня 3 ст л замороженой зелени) — по вкусу
- Морковь — 40 г
- Лук репчатый — 50 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло сливочное — 10 г
- Масло растительное — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1343 ккал |
белки
127.6 г |
жиры
59.4 г |
углеводы
69.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.8 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Котлеты из куриной грудки "Удачные"»:
-
Овсяные хлопья замочить в йогурте.
-
Пропустить через мясорубку филе, морковь, лук, зелень и хлопья с йогуртом.
-
Влажными руками хорошо отбить фарш и поставить отдыхать в холодильник.
-
Делаем влажными руками котлеты.
-
На разогретых двух видах масла обжариваем котлеты с двух сторон на среднем огне до готовности. Вливаем в сковороду с котлетами пару ст л кипятка и накрываем крышкой. Выключаем огонь.
Я половину котлет запанировала в кукурузной муке. -
Это котлеты без панировки.
-
Это котлеты с панировкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 мая 2022 года Сурик #
19 мая 2022 года alarm clock # (автор рецепта)
20 мая 2022 года Сурик #
20 мая 2022 года alarm clock # (автор рецепта)
20 мая 2022 года Сурик #
20 мая 2022 года alarm clock # (автор рецепта)
9 февраля 2022 года Хлоркина #
11 февраля 2022 года alarm clock # (автор рецепта)
11 февраля 2022 года Хлоркина #
10 ноября 2021 года Katrin_Michiko #
8 сентября 2020 года natali kin2009 #
15 июля 2020 года Л-лька2805 #
15 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
4 июня 2020 года Larrissa1 #
12 мая 2020 года alenanat #
7 мая 2020 года Наталья Щучкина #
8 мая 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
29 апреля 2020 года anna shiran #
Буду готовить ещё, может даже овсянки добавлю больше
29 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
29 апреля 2020 года anna shiran #
26 апреля 2020 года kexin na #
26 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 апреля 2020 года kexin na #
26 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
26 апреля 2020 года kexin na #
19 апреля 2020 года Окс GGG #
20 апреля 2020 года lwp #
И вот теперь выньте из морозилки, пожарьте и... оставьте до следующего дня. И на следующий день вы не обнаружите ни тягучести, ни овсянки. В чём секрет? Понятия не имею. Но факт. Я пожарила, часть съели сразу - я там ниже отписалась. Тоже была не в восторге. Но поскольку жарила сразу большую сковороду, то оставшиеся сложила в холодильник. И достала через пару дней. Котлеты были ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ!
А у меня еще и в морозилке лежат... так что всё впереди
20 апреля 2020 года Окс GGG #
22 апреля 2020 года lwp #
16 апреля 2020 года mtata #
16 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
17 апреля 2020 года mtata #
15 апреля 2020 года lwp #
16 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
20 апреля 2020 года lwp #
Жаль, что не могу переправить свою оценку Вашему рецепту на максимальную. Рецепт этого действительно заслуживает, если не набрасываться на котлеты в день их жарки
20 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
13 апреля 2020 года Anna_SV-2015 #
14 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
13 апреля 2020 года Tatiana F 2 #
13 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
13 апреля 2020 года vi-tatiana #
13 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
18 апреля 2020 года vi-tatiana #
12 апреля 2020 года AneleRu #
11 апреля 2020 года tanyska60 #
11 апреля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
10 апреля 2020 года inulia68 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: