Моя семья очень любит эту рыбу, она очень нежная, прям тает во рту)) P.S. я такой рецепт на сайте не нашла, но если он есть прошу не кидать тапки, а ткнуть носом))
iris kiss-kiss38Поваренок 1 уровня
- 10 мая 2020, 12:28
- 3721
Рыба, запеченная с картофелем
Ингредиенты для «Рыба, запеченная с картофелем»:
- Рыба (у меня небольшая горбуша) — 1 шт
- Картофель (я беру поменьше, больших хватит и 2-3) — 6 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Лук зеленый — по вкусу
- Укроп — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло сливочное (смазать форму) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1317.4 ккал |
белки
122 г |
жиры
22.8 г |
углеводы
155.3 г |
| Порции | |||
| ккал 329.4 ккал |
белки 30.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 38.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Рыба, запеченная с картофелем»:
-
Картофель почистить, нарезать дольками, поставить варить до полуготовности.
-
Рыбу очистить, нарезать на филе, смешать в миске с картофелем. Добавить соль, сметану, зелень, перемешать.
-
Выложить в форму смазанную маслом и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут.
Достать, разложить по тарелкам, посыпать укропом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 мая 2020 года топиарий #
13 мая 2020 года iris kiss-kiss38 # (автор рецепта)
11 мая 2020 года Злобина Елена #
11 мая 2020 года iris kiss-kiss38 # (автор рецепта)
10 мая 2020 года Dalek #
11 мая 2020 года iris kiss-kiss38 # (автор рецепта)
10 мая 2020 года marinavalerkovna #
Беру в КК!
10 мая 2020 года iris kiss-kiss38 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: