Очень простой в приготовлении салат, очень нежный несмотря на казалось бы странное сочетание продуктов. За фото спасибо поваренку yuvl.
nnnnn deletedПоваренок 1 уровня
- 24 декабря 2008, 17:42
- 10098
Салат "Крабовая экзотика"
![Рецепт: Салат "Крабовая экзотика"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018nov/16/56/2434187_38481-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Крабовая экзотика"")
Ингредиенты для «Салат "Крабовая экзотика"»:
- Крабовые палочки (1 уп. или крабы) — 250 г
- Авокадо — 1 шт
- Манго (половина большого спелого или маленького спелого) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез — 0,5 ст. л.
- Листья салата / Салат (Айсберг, можно добавить по желанию, количество листиков) — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
830.5 ккал |
белки
22 г |
жиры
43.6 г |
углеводы
80.6 г |
| Порции | |||
| ккал 276.8 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 14.5 г |
углеводы 26.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Салат "Крабовая экзотика"»:
Крабовые палочки режем крупно, примерно в толщину 1 см, авокадо крупными кубиками, манго мелкими кубиками или соломкой, выдавливаем зубчик чеснока, добавляем майонез, все перемешиваем, даем постоять минут 10, перемешиваем снова, тогда все экзотической соки перемешаются и пропитают салат. Можно добавить некрупно нарезанный или просто порванный руками салат Айсберг.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 ноября 2018 года yuvl #
[+5]11 февраля 2017 года lila piskaridze #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: