Яркий и аппетитный салат с рисом и овощами создаст весеннее настроение. Рис придает готовому блюду сытость, а овощи и зелень — приятный вкус и свежесть. Этот салат хорошо приготовить в пост.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 17 марта 2021, 0:05
- 2256
Салат с рисом и овощами
Ингредиенты для «Салат с рисом и овощами»:
- Рис (Кубанский "Кулон" ТМ «Агро-Альянс») — 4 ст. л.
- Огурец маринованный — 2 шт
- Кукуруза (консервированная без жидкости) — 300 г
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Петрушка — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1599.5 ккал |
белки
46.3 г |
жиры
56.7 г |
углеводы
227.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.1 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 29.2 г |
Рецепт «Салат с рисом и овощами»:
-
Рис "Кубанский "Кулон" ТМ «Агро-Альянс» отварить 20 минут на медленном огне.
-
Рис остудить и переложить в миску.
-
Отварить морковь, остудить и очистить, а затем нарезать кубиками.
-
Добавить в миску с рисом нарезанную морковь, консервированную кукурузу и нарезанные кубиками маринованные огурцы.
-
Теперь добавить мелко нарезанную петрушку и измельченный зубок чеснока.
-
Салат хорошо перемешать, посолить и поперчить по вкусу. Заправить растительным маслом.
-
Вкусный салат с рисом готов. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2021 года nadinhike #
Со вкусом и по-весеннему
17 марта 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Ирушенька #
17 марта 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
17 марта 2021 года tatabilga-2015 #
17 марта 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
17 марта 2021 года tatabilga-2015 #
17 марта 2021 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: