• 15 октября 2016, 14:45
  • 1189

Салат по мотивам зеленого лобио

Рецепт: Салат по мотивам зеленого лобио

Насыщенный, яркий и пикантный салат! В меру острый и очень ароматный. Не избитый и гармоничный. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат по мотивам зеленого лобио»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
474.9 ккал
белки
13.2225 г
жиры
32.265 г
углеводы
34.8225 г
100 г блюда
ккал
96.92 ккал
белки
2.7 г
жиры
6.58 г
углеводы
7.11 г


Рецепт «Салат по мотивам зеленого лобио»:

Фасоль поставить отваривать в подсоленой воде. Лук нарезать полукольцами, перец соломкой. Поставить обжаривать в небольшом количестве масла. Когда овощи уже почти готовы, добавляем к ним измельченный чеснок и мелко нашинкованные кинзу и тархун. Перемешиваем, огонь убавляем и продолжаем тушить.

Через 5 минут добавляем все специи, перемешиваем. Еще через 5 минут добавляем грецкие орехи, пропущенные через мясорубку. Вливаем уксус, соевый соус и пару столовых ложек воды. Перемешиваем и оставляем тушиться еще на 5 минут.

Готовую фасоль откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, дать стечь лишней жидкости. Обрезать хвостики у фасоли и нарезать ее достаточно крупно. Добавить к фасоли еще горячие овощи со сковороды. При необходимости добавить растительного масла, перемешать салат. Дать ему настояться хотя бы 30 минут и наслаждаться неповторимым вкусом.

Приятного аппетита!!!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат по мотивам зеленого лобио
Описание: Насыщенный, яркий и пикантный салат! В меру острый и очень ароматный. Не избитый и гармоничный. Угощайтесь!!!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Аж слюнки потекли и, кажется, запах чувствую. А кондари с фасолью - любимое сочетание
Спасибо
Оль,твой салат просто россыпь ярких красок!
Спасибо
Оленька, очень аппетитный салатик и яркое осеннее оформление
Спасибо
Замечательный рецепт
Спасибо
Отлично получилось!
Благодарю
Прекрасный салат!
Спасибо
Оленька, очень интересный, пикантный салат!
Спасибо
Олечка, восхитительный салат! Невероятно вкусно! Фото просто отпад!
Спасибо
оригинальное лобио получилось
Спасибо . Соевый соус убрать и самое настоящее лобио
я его и не могу употреблять...
Красотища и вкуснотища!!!
Спасибо
красивый салат
Благодарю
Очень вкусно! А какая яркая красота, просто глаз радует!
Спасибо
Красота!!!
Спасибо
Вкусный и красивый салатик
Спасибо
Спасибо
Очень симпатичный салатик!
Спасибо
Оленька!!!! Очень аппетитный и красочный салатик
Благодарю
Вкусно и красиво
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3289 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки