Шикарное сочетание.
Nick deletedПоваренок 4 уровня
- 2 января 2009, 20:05
- 4620
Суп из кукурузы с крабом
Ингредиенты для «Суп из кукурузы с крабом»:
- Масло оливковое — 20 мл
- Крабовое мясо — 30 г
- Кукуруза (с/м) — 150 г
- Лук репчатый — 10 г
- Морковь — 20 г
- Картофель — 20 г
- Соль (по вкусу)
- Перец белый (по вкусу)
- Вода — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
708.1 ккал |
белки
18.1 г |
жиры
27.7 г |
углеводы
97.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.3 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 27.7 г |
Рецепт «Суп из кукурузы с крабом»:
На оливковом масле обжариваем морковь, репчатый лук и картофель, произвольно нарезанные.
Выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, добавляем кукурузу и варим 30 минут, солим перчим.
Суп остужаем и протираем через сито.
Разогреваем.
Наливаем в тарелку и сверху кладем крабовое мясо, можно украсить суп кокосовым молоком.
Выкладываем в кастрюлю и заливаем водой, добавляем кукурузу и варим 30 минут, солим перчим.
Суп остужаем и протираем через сито.
Разогреваем.
Наливаем в тарелку и сверху кладем крабовое мясо, можно украсить суп кокосовым молоком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля 2009 года Дорис #
12 апреля 2009 года tat70 #
3 января 2009 года Косой #
3 января 2009 года мисс #
2 января 2009 года Rita_Margaritka #
2 января 2009 года Konniia #
2 января 2009 года shock #
2 января 2009 года Nick deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: