Версия для печати
  • 9 декабря 2021, 0:07
  • 772

Салат со шпинатом, яйцами и черри

Рецепт: Салат со шпинатом, яйцами и черри

Простой и вкусный салат со шпинатом, яйцами и помидорами черри, готовится не просто быстро, а почти мгновенно: достаточно сварить заранее куриные яйца. Такой салат прекрасно подойдет как для повседневного перекуса, так и для подачи на праздничный стол.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со шпинатом, яйцами и черри»:

Для салата:

Для заправки:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
790 ккал
белки
26.7 г
жиры
69.2 г
углеводы
11.7 г
100 г блюда
ккал
143.6 ккал
белки
4.9 г
жиры
12.6 г
углеводы
2.1 г

Рецепт «Салат со шпинатом, яйцами и черри»:

  • Листья шпината тщательно промойте теплой проточной водой и отряхните от лишней влаги. Поскольку мы используем молодой шпинат, то резать его ненужно, листья итак достаточно небольшого размера.

  • Отварите яйца (для данного салата подойдут яйца, как сваренные вкрутую, так и сваренные около 5-6 минут, поэтому варите так, как вам нравится больше). Каждое яйцо разрежьте на 4 части.

  • Помидоры черри промойте, оботрите бумажным полотенцем и разрежьте пополам.

  • В отдельной миске подготовьте заправку для салата: смешайте подсолнечное масло "Олейна" с оливковым маслом Extra Virgin, бальзамическиий уксус, сахар и соль.

  • Кладем на тарелку шпинат, помидоры и яйца. Поливаем заправкой и подаем на стол. Салат перемешать в тарелках для подачи.


  • P.S. Салат не рекомендуется готовить заранее, употреблять его лучше сразу после нарезки.

Шпинат – удивительное растение, которое добавит жизненной силы любому человеку. В этих маленьких зеленых листьях содержатся ценные минералы и витамины, столь необходимые для правильного функционирования организма.
Готовьте блюда из шпината как можно чаще!
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со шпинатом, яйцами и черри
Рецепт: Салат со шпинатом, яйцами и черри

Простой и вкусный салат со шпинатом, яйцами и помидорами черри, готовится не просто быстро, а почти мгновенно: достаточно сварить заранее куриные яйца. Такой салат прекрасно подойдет как для повседневного перекуса, так и для подачи на праздничный стол.

Ингредиенты для «Салат со шпинатом, яйцами и черри»:

Комментарии и отзывы

Хороший и вкусный салат.
С огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!
Танюш , определённо вкусный садат
Оба-два салата суперские, а я где-то шаболтаюсь , едва ли не опоздала
Надюша, благодарю от души! Готовь на здоровье моя хорошая!
Отличный салатик! Вкусный и полезный
Настенька, спасибо огромное!
Танечка! Замечательный, витаминный, аппетитный салат!
Юленька, огромное спасибо!
Танечка, яркий какой, эффектный салат!
Спасибо большое, Иришенька!
Отличный быстрый салатик!
Любочка, огромное спасибо!
Полезный салат, легкий, разгрузочный!
Людочка, огромное спасибо!
Лёгкий и вкусный
Большое спасибо, Катюша!
Быстро и вкусно, Танечка!
Жанночка, огромное спасибо!
Конечно, вкусно!
И очень нарядно!
Надюша, благодарю от души!
Отличный салатик, Танечка! Готовлю регулярно, вкусно с любыми листочками.
Наташенька, огромное спасибо!
Симпатичный салатик! Почему бы и не приготовить! Мне в нём всё понравилось .Танечка, спасибо
Владочка, благодарю от души! Готовь с удовольствием моя хорошая!
Вкусный салат Интересно будет попробовать, но без бальзамического уксуса. Я его не использую из-за содержания оксиметилфурфурола.
Благодарю! Готовьте на здоровье!
Вкусное и полезное блюдо
Светочка, огромное спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список