Отличное сочетание творога и разной зелени. Добавив дольки помидоров и маслины, получим вкусный салат, лёгкий и полезный. Рекомендую.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 16 мая 2022, 0:12
- 3070
Салат с помидорами, творогом и зеленью
Ингредиенты для «Салат с помидорами, творогом и зеленью»:
- Творог (рассыпчатый, 5%) — 4 ст. л.
- Помидор — 200 г
- Маслины (10-15 шт.) — по вкусу
- Зелень (лук зеленый, петрушка, щавель, листья чеснока и хрена) — 1 пуч.
- Сметана — по вкусу
- Сухарики (ржаные) — по вкусу
- Соль (ароматизированная) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
88.3 ккал |
белки
7.9 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
12 г |
| Порции | |||
| ккал 44.2 ккал |
белки 4 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 31.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат с помидорами, творогом и зеленью»:
Приготовить продукты. Помидоры и зелень вымыть и обсушить. Зелень взять разную по своему вкусу, даже молодые листья хрена подойдут.
Зелень нарезать мелко.
К зелени добавить дольки помидоров и нарезанные маслины.
Добавить 3 ст. л. творога, перемешать. 5% рассыпчатый творог от ТМ «Искренне Ваш» в этом салате идеален.
Заправить сметаной.
Добавить сухарики, посолить. Украсить зеленью и оставшимся творогом, 1 ст. л.. Подать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
У ТМ «Искренне Ваш» - богатый выбор молочной продукции,
неплохая цена и отличное качество, рекомендую обратить внимание.
У ТМ «Искренне Ваш» - богатый выбор молочной продукции,
неплохая цена и отличное качество, рекомендую обратить внимание.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2022 года Akira Shinrei #
20 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2022 года Silverina1 #
18 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 мая 2022 года Сурик #
17 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо, родная, что доверилась рецепту и приготовила.
От души БЛАГО ДАРЮ, Сердце моё.
16 мая 2022 года nelliundco #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Ирушенька #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Ange77 #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Сурик #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Алекс Табашник #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Алекс Табашник #
16 мая 2022 года Tatanj #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года Kuss #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Наташа , молодые листочки не так агрессивно острые , весной можно добавлять. Спасибо, дорогая моя.
16 мая 2022 года красавица киса #
Удачи в конкурсе.Люблю эту марку продуктов,всегда вкусно.
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 мая 2022 года красавица киса #
16 мая 2022 года мисс #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2022 года мисс #
16 мая 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: