Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

27 ноября 2022, 14:01
5765

Запеченные овощи с консервированным тунцом

Предлагаю простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо. Запеченые овощи в соусе из сметаны с тунцом непременно разнообразят повседневное меню. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:

Картофель — 450 г
Морковь — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Тунец — 1 бан.
Сметана — 100 г
Помидоры черри — 5-6 шт
Соль — 3/4 ч. л.
Специи — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1238.5 ккал	белки 73.9 г	жиры 53.6 г	углеводы 114.7 г
100 г блюда
ккал 108.6 ккал	белки 6.5 г	жиры 4.7 г	углеводы 10.1 г

Рецепт «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:

Картофель почистить, помыть, нарезать дольками.
Репчатый лук почистить, помыть, нарезать полукольцами. Переложить в сковороду, смазанную растительным маслом. Для приготовления данного блюда я использовала сковороду ТМ KUKMARA granit ultra с антипригарным покрытием.
Морковь почистить, помыть, нарезать соломкой. Отправить к луку.
Обжаривать до мягкости лука.
С консервированного тунца слить жидкость, переложить в ёмкость. Добавить сметану.
Перемешать.
К картофелю добавить соль, специи.
Затем тунец со сметаной. Хорошо перемешать.
Переложить картофель в сковороду к овощам. Добавить помидоры черри.
Преимущество сковороды АП линии "Granit ultra" в том, что есть возможность снять ручку и можно её использовать в духовом шкафу.
Готовить в духовке, заранее разогретой до 190 гр., 25 мин.

Готовое блюдо можно подавать к столу

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Мастер-классы "Kukmara – посуда на все времена" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: картофельный морковный рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177356/]Запеченные овощи с консервированным тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177356/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/27/29/3010394_79987-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Предлагаю простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо. Запеченые овощи в соусе из сметаны с тунцом непременно разнообразят повседневное меню. Угощайтесь!

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Лук репчатый, Масло растительное, Тунец, Сметана, Помидоры черри, Соль, Специи.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченные овощи с консервированным тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/27/29/3010394_79987-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченные овощи с консервированным тунцом" title="Рецепт: Запеченные овощи с консервированным тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо. Запеченые овощи в соусе из сметаны с тунцом непременно разнообразят повседневное меню. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/177356/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченные овощи с консервированным тунцом

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:

Картофель Морковь Лук репчатый Масло растительное Тунец Сметана Помидоры черри Соль Специи

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

498

Салат из печени трески с оливками

98
498
54205

859

Комментарии и отзывы

9 декабря 2022 года Lycia1 #

Очень любим запеченные овощи, поэтому у нас все в порядке. Спасибо, что поделились рецептом. Иногда не выкладывают рецепты. потому что боятся лихих комментариев.

11 декабря 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо вам большое за слова поддержки!

5 декабря 2022 года denisvfomin #

А мне не понравилось,
Уж извините.
Может по водочку?
Но я не пью....

5 декабря 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ну ничего, значит не ваше

Всё равно спасибо за внимание!

5 декабря 2022 года Аня-1964 #

↑Ответ для denisvfomin

На вкус и цвет... Я вот прочитала и пошла дальше, сразу поняла что это не моё. Но это мои проблемы. Наверняка есть люди которым это блюдо понравится.

4 декабря 2022 года valltt #

Если тунец консервированный, то его надо добавлять за 3 - 5 минут до окончания запекания, чтобы он не потерял окончательно своих полезных свойств.

5 декабря 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо за внимание

4 декабря 2022 года elensaraf #

Просто и вкусно!!!

5 декабря 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

30 ноября 2022 года mariana82 #

Очень аппетитно!

30 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 ноября 2022 года Марина Мармеладинка #

Катюша, очень аппетитное блюдо!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Марина, спасибо большое!!!

28 ноября 2022 года dokunet #

Красиво и вкусно.

Но "гадом буду" - тунец должен быть сырым, не из банки.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Со свежим тунцом было бы тоже ням ням

Спасибо за внимание

28 ноября 2022 года dokunet #

28 ноября 2022 года mamaliza #

С тунцом обязательно вкусно!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Нам понравилось

Спасибо большое за внимание!

28 ноября 2022 года СкарлеттО #

Очень аппетитно!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Оля, спасибо большое!

28 ноября 2022 года Kuss #

Не очень представляю вкус, но красиво-о-о

28 ноября 2022 года dokunet #

Думаю - суховато.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Нет, совсем даже наоборот

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

↑Ответ для Kuss

Любителем консервированного тунца, думаю понравится

Спасибо большое за внимание!

28 ноября 2022 года мисс #

Очень аппетитно. Тунец у нас дороговат, банка больше 200 руб, хотя на фото у тебя вроде "салатный вариант", он дешевле в 2 раза. Какая прелесть деревянная тарелка. Уже и класть некуда, а всё хочу. Я к НГ уже набрала на конкурс посуды и статуэток кроликов на 2500.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

У нас тоже тунец дорого стоит, по акции стараюсь брать

Наборчик деревянный пару лет назад приобрела, либо к своему ДР, либо на новый год, не помню уже

Спасибо большое за внимание, Света!

27 ноября 2022 года Vishnja #

Катюша, очень аппетитно!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Любочка, спасибо большое!!!

27 ноября 2022 года Silverina1 #

Интересный рецепт, Катя!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Лена, благодарю тебя!

27 ноября 2022 года jango72 #

Ну так мы ещё картошку не готовили. Надо попробовать.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

27 ноября 2022 года Stillet #

Очень даже интересный рецептик для ужина.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Да, для разнообразия очень вкусно!

27 ноября 2022 года Людмила НК #

Катя, доброе блюдо!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Людмила, спасибо большое!

27 ноября 2022 года yugai ludmila65 #

Полезно, вкусно и красиво.

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Людмила, благодарю вас!

27 ноября 2022 года Okoolina #

красота и вкуснота!

28 ноября 2022 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Наталья, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченные овощи с консервированным тунцом

Ингредиенты для «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченные овощи с консервированным тунцом»:

Похожие рецепты

Цветная капуста в хрустящей корочке

Запеченные баклажаны "Кудрявые"

Фаршированная цветная капуста с сыром

Овощное рагу в гнёздах

Ленивые фаршированные перцы

Постный пастуший пирог

Цветная капуста и стручковая фасоль в сливках

Быстрый гарнир из овощей на все случаи

Печеный картофель с черносливом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из печени трески с оливками

Постные капустные оладьи

Торт "Гнездо глухаря"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!