Давно привлёк меня этот салат необычным сочетанием цуккини и ананаса, и так он нам нравится, что готовлю его часто. Попробуйте и вы!
nelliundcoПоваренок 7 уровня
- 2 марта 2023, 0:10
- 4846
Салат из цуккини и ананаса
Ингредиенты для «Салат из цуккини и ананаса»:
- Цуккини — 400 г
- Ананас — 150 г
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Масло оливковое — 2-3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Тимьян (У меня сушёный)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
439.7 ккал |
белки
6.5 г |
жиры
31 г |
углеводы
37.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.6 ккал |
белки 1 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Салат из цуккини и ананаса»:
-
Приготовить продукты, ополоснуть цуккини, почистить лук.
-
Лук нарезать мелкими кубиками.
-
В оливковом масле обжарить лук до золотистого цвета.
-
В это время нарезать цуккини полушайбами.
-
Добавить цуккини, жарить пару минут, он должен слегка хрустеть. Посолить, поперчить и посыпать тимьяном, оставить остывать.
-
В остывшие цуккини добавить ананас, у меня уже нарезанный, перемешать.
-
Салату лучше настояться хотя бы минут пятнадцать, но можно и кушать сразу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 марта 2023 года Okoolina #
2 марта 2023 года nelliundco # (автор рецепта)
2 марта 2023 года ИРепка #
2 марта 2023 года nelliundco # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: