Закусочные рулеты - это лучшее украшение праздничного стола! Аппетитные, сытные, просто объедение - что еще нужно, чтобы вкусно встретить Новый год?
Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня
- 14 декабря 2023, 16:08
- 1405
Яично-сырный рулет с тунцом
Ингредиенты для «Яично-сырный рулет с тунцом»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
- Тунец (полосатый кусочками ТМ "Fortuna") — 1 бан.
- Фетаки — 100 г
- Помидор (средний) — 1 шт
- Масло растительное (для смазывания формы) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев (молотая) — по вкусу
- Шпинат — 1 пуч.
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1520.9 ккал |
белки
102.5 г |
жиры
84.5 г |
углеводы
85.7 г |
| Порции | |||
| ккал 253.5 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 14.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.8 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Яично-сырный рулет с тунцом»:
-
Яйца взбить с натертым на крупной терке сыром и крахмалом. Посолить, поперчить, перемешать.
-
Полученную смесь вылить в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Убрать в прогретую до 180 градусов духовку на 10-15минут. Готовый пласт остудить.
-
Пока впекается наша основа, займемся начинкой. Тунец (предварительно слив из него жидкость) и фетаку переложить в блендер. Измельчить и перемешать.
-
Из помидоров удалить семена и жидкость, мякоть нарезать мелкими кубиками. Шпинат мелко нашинковать. Подготовленные продукты смешать с тунцом и сыром.
-
В полученную начинку добавить майонез, хорошо перемешать.
-
На остывшую основу для рулета выложить начинку. Распределить ровным слоем по всему пласту.
-
Свернуть в тугой рулет, завернуть в фольгу и убрать в холодильник на 30 минут. Затем нарезать порционными кусочками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2024 года VikulinaS #
3 января 2024 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
17 декабря 2023 года alarm clock #
17 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года МурКатеринка #
15 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Vicentina #
15 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года мисс #
15 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
15 декабря 2023 года Ксения40 #
15 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
14 декабря 2023 года Okoolina #
14 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
14 декабря 2023 года Мария По #
14 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
14 декабря 2023 года Бархатные ручки #
14 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
14 декабря 2023 года СкарлеттО #
14 декабря 2023 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: