Наступает летняя пора.. а это не только дачный сезон, но и сезон пикников. Многие любят утренние прогулки, перед завтраком. Нагулявшись по парку или по окрестностям местности, предполагаю, что никто не откажется от вкусного и сытного бутерброда, с ароматным чаем. Так как, готовится все быстро и просто, поэтому ранним утром, времени для приготовления, займет совсем не много. Даже если вы устраиваете основательный пикник, с мангалом, то такие бутерброды, легко приготовить на костре. Главное, не забыть взять сковороду. Рецепт хорош тем, что начинка подойдет любая, кому что нравится.
ariel7777Поваренок 5 уровня
- 17 мая 2025, 10:53
- 997
"Завтрак на траве"
Ингредиенты для «"Завтрак на траве"»:
- Сосиска (ТМ "Индилайт" " сосиски с сыром") — 3 шт
- Лаваш (лаваш-гриль) — 3 шт
- Яйцо куриное — 6 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Помидор — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Масло растительное (для жарки) — 5 ст. л.
- Моцарелла — 250 г
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный (по желанию) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3816.6 ккал |
белки
158.4 г |
жиры
185.7 г |
углеводы
425 г |
| Порции | |||
| ккал 1272.2 ккал |
белки 52.8 г |
жиры 61.9 г |
углеводы 141.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 20 г |
Рецепт «"Завтрак на траве"»:
-
Для приготовления завтрака, приготовьте все необходимые ингредиенты.
-
В миске смешайте 2 яйца ( из расчета на 1 порцию) Добавьте соль и перец по вкусу.
Вылейте на разогретую сковороду, равномерно распределив омлет. -
Когда омлет схватится, накройте лавашом и можно накрыть крышкой, на несколько минут, чтобы омлет доготовился.
-
Переверните омлет и сверху присыпьте натертой моцареллой.
-
Каждую сосиску, для удобства, я разрезала вдоль, пополам. И обжарила с двух сторон.
-
Следующий этап- "нафаршировать" любой начинкой.
У меня- лист салата, помидоры и красный лук, нарезанные кружочками.
При желании, можно добавить любой соус. Но, так как бутерброд сочный сам по себе, я соус не добавляла. -
Вкусные и сытные бутерброды готовы, можно отправляться на утреннюю прогулку.
Приятного аппетита! 
Прекрасное начало дня... не правда ли?
Прекрасное начало дня... не правда ли?
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 мая мисс #
19 мая ariel7777 # (автор рецепта)
17 мая Бархатные ручки #
Красивые фото и вкусные бутерброды!
17 мая ariel7777 # (автор рецепта)
17 мая yugai ludmila65 #
17 мая ariel7777 # (автор рецепта)
Жду в гости...
17 мая Ирушенька #
17 мая ariel7777 # (автор рецепта)
17 мая Таш #
17 мая ariel7777 # (автор рецепта)
17 мая ИРепка #
17 мая ariel7777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: