Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

19 мая 2025, 10:56
878

Салат из кабачков и "бабочек"

Салат из кабачков и изюма с макаронами представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Это легкое, освежающее блюдо с интересным сочетанием текстур и вкусов, где каждый ингредиент дополняет друг друга, создавая гармоничное целое. Конечно, вместо бабочек можно взять любые другие макаронные изделия :)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кабачков и "бабочек"»:

Макаронные изделия / Макароны (бабочки) — 200 г
Кабачок (350 г) — 2 шт
Изюм — 75 г
Масло оливковое (extra virgin) — 3 ст. л.
Орехи кедровые — 50 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Горошек зеленый (вес отварного горошка) — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1547.5 ккал	белки 29.8 г	жиры 88.6 г	углеводы 151.8 г
100 г блюда
ккал 134.6 ккал	белки 2.6 г	жиры 7.7 г	углеводы 13.2 г

Рецепт «Салат из кабачков и "бабочек"»:

Макароны всыпать в кипящую воду.
Довести до кипения.
Варить, помешивая, 7 минут на среднем огне.
Откинуть макароны на дуршлаг, дать стечь воде.
Горошек опустить в кипящую воду, довести до кипения.
Варить минуты 2-3.
Откинуть на дуршлаг, дав стечь воде.
Кабачки натереть на терке.
В тарелке смешать макароны, кабачки, промытый изюм, сок лимона, горошек, орехи и оливковое масло.
Кедровые орехи можно обжарить на сковороде, по желанию.
Выложить салат на блюдо и подавать.
Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир второе закуска варить быстро быстрый вегетарианство полезно детям пост необычно салат

Вкусы: кабачковый оливковый приятный сладкий необычный овощной ореховый гороховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182671/]Салат из кабачков и "бабочек"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182671/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025may/19/37/3176913_26529-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат из кабачков и изюма с макаронами представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Это легкое, освежающее блюдо с интересным сочетанием текстур и вкусов, где каждый ингредиент дополняет друг друга, создавая гармоничное целое.
Конечно, вместо бабочек можно взять любые другие макаронные изделия :)

Ингредиенты: Макаронные изделия, Кабачок, Изюм, Масло оливковое, Орехи кедровые, Сок лимонный, Горошек зеленый.
Тэги: гарнир, второе, закуска, варить, быстро, быстрый, вегетарианство, полезно, детям, пост, необычно, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кабачков и "бабочек"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025may/19/37/3176913_26529-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кабачков и &quot;бабочек&quot;" title="Рецепт: Салат из кабачков и &quot;бабочек&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из кабачков и изюма с макаронами представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Это легкое, освежающее блюдо с интересным сочетанием текстур и вкусов, где каждый ингредиент дополняет друг друга, создавая гармоничное целое.
Конечно, вместо бабочек можно взять любые другие макаронные изделия :)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кабачков и "бабочек"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2464">Макаронные изделия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182671/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кабачков и "бабочек"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кабачков и "бабочек"»:

Макаронные изделия Кабачок Изюм Масло оливковое Орехи кедровые Сок лимонный Горошек зеленый

Тэги: гарнир, второе, закуска, варить, быстро, быстрый, вегетарианство, полезно, детям, пост, необычно, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

774

Салат с языком "Новогодний"

69
774
88746

487

Рыбные котлеты "По морям, по волнам"

111
487
61725

996

Закуска "Зеленый листочек"

167
996
129058

Фотографии «Салат из кабачков и "бабочек"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 июля gwennn1000 #

[+4]

Решилась все-таки приготовить этот салат )) даже на дачу съездила за кабачком

первый раз пробовала сырой кабачок - и мне понравилось ))) сочетание необычное, но действительно вкусное) спасибо за идею

готовила полпорции полностью по рецепту ))

2 августа linka97 # (автор рецепта)

Какое нежное фото

Спасибо большое за отзыв!
Рада, что поездка на дачу оказалась ненапрасной

1 июня СкарлеттО #

Интересный салат!

2 августа linka97 # (автор рецепта)

21 мая nataliaza-2024 #

Мне нравится такой набор продуктов, кроме изюма - это мое) Забираю в КК))) А если кабачки подвергнуть тепловой обработке?

21 мая linka97 # (автор рецепта)

Будет другой вкус.

20 мая gwennn1000 #

Кабачки сырые получается?

20 мая linka97 # (автор рецепта)

Да, сырые.

19 мая Ирушенька #

Алина, очень интересный салат!

20 мая linka97 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирушенька

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кабачков и "бабочек"

Ингредиенты для «Салат из кабачков и "бабочек"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кабачков и "бабочек"»:

Похожие рецепты

Салат с баклажанами «Домашний»

Огуречный салат с фетой

Салат с редькой "Нежный"

Салат из баклажанов и овощей

Зелёная редька по-корейски

Салат с редисом и имбирем

Салат "Принцесса"

Салат "Овощное ассорти"

Салат со свеклой, моцареллой и хлебцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с языком "Новогодний"

Рыбные котлеты "По морям, по волнам"

Закуска "Зеленый листочек"

Фотографии «Салат из кабачков и "бабочек"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!